Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Beziehungsunfähigkeit und Beziehungsabbrüche
Wenn ein Mensch nicht in der Lage ist, eine Beziehung zu führen Gerade Männern wird häufig unterstellt, dass sie nicht in der Lage seien, eine gute Beziehung zu führen. „Du bist beziehungsunfähig.“, mag schon so mancher Mann gehört haben. Das…
Deine Bindungserfahrungen prägen dich
Frühkindliche Bindungserfahrungen Bereits sehr früh in unserem Leben werden wir geprägt, durch das, was wir erleben. Das dürfte mittlerweile den meisten bekannt sein, die sich in irgendeiner Form für Psychologie interessieren. Dazu gehört die Art & Weise, wie wir Bindung…
Die Freiheit, sich impfen zu lassen
Impfen gegen Corona und kein Ende Jetzt ist es passiert. Zum ersten Mal. Auch in meinem Bekanntenkreis hat sich jemand seine Zweitimpfung nicht abgeholt. Ach, der Termin passte irgendwie nicht in den Tagesrhythmus und überhaupt, ist man nicht schon nach…
Entspannung am Lieblingsplatz
Wähle deinen Lieblingsplatz mit Bedacht Vermutlich haben die meisten von uns einen Lieblingsplatz. Ob das nun eine Sitzgelegenheit am Esstisch, oder der Sessel vor dem Fernseher ist. Wir lieben unsere angestammten Plätze. Bei dem von mir gemeinten Lieblingsplatz geht es…
Herr Watzlawick und der Hammer
Es sind unsere Gedanken, die uns quälen Wer kennt sie nicht, die Geschichte von dem Hammer aus Paul Watzlawicks wundervollem Buch: „Anleitung zum Unglücklichsein“? Zur Erinnerung: In dieser Geschichte geht es sinngemäß um folgendes: Ein Mann, möchte an der Wand…
Wie wir uns selbst außer Gefecht setzen
Kaum zu glauben, was wir uns manchmal einfallen lassen, um nicht erfolgreich zu sein. Unsere Psyche ist mehr als geschickt. Sie macht uns manchmal etwas vor und betrügt uns notfalls. Während wir glauben, unser Leben laufe normal, hat unsere Psyche…
Lass‘ einfach los …
… und setze neue Energien frei “Lass‘ los, was dich nicht glücklich macht.“ – Ein Satz, der viele von uns seit Jahren begleitet. Nun ist dieser Satz zwar eingängig, aber das Loslassen ist doch schwieriger, als man denkt. Gerade, wenn…
Lebensfreude wieder entdecken
Freude am Leben haben Natürlich ist Freude am Leben zu haben wichtig. Was sonst macht unser Leben lebenswert? Im Leben gibt es immer einmal Phasen, die weniger erfreulich sind. Trauerphasen z.B. oder Phasen, in denen wir einfach unglücklich sind, weil…
Probleme lösen mithilfe der Metaebene
Reden über das Reden Gerade in Paarbeziehungen kommt es immer wieder mal zu Auseinandersetzungen. Beide Seiten glauben sich im Recht, und haben Gesagtes oft anders in Erinnerung, als das Gegenüber. Schließlich ist das gesendete Wort nicht automatisch gleich dem empfangenen…
Wenn Widerstand sinnvoll ist
Lerne sinnvollen Widerstand zu erkennen Wenn wir von Widerstand reden, dann können mindestens drei unterschiedliche Dinge gemeint sein. Zum einen der Widerstand, der offensichtlich ist, weil wir ihn offen ausüben. Uns passt etwas nicht, und so äußern wir unseren Widerwillen…