Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Wut entsteht aus Verletzung, Trauer & Verzweiflung
Unausgedrückte Gefühle schüren Wut Haben Sie schon mal einen Menschen erlebt, der so richtig wütend war? Einen Menschen, der völlig ausgerastet ist, obwohl er üblicherweise kein Choleriker ist? Ich rede hier nicht von Menschen, die normalerweise ihre Gefühle nicht unter…
Meine Gedanken engen mich ein…
… und sorgen so dafür, dass ich mich nicht wohlfühle. Das Tomatenbeispiel. Was soll das eigentlich genau heißen? Inwiefern können die eigenen Gedanken einen einengen? Können Gedanken überhaupt falsch sein? Unsere Gedanken sind geprägt durch unsere Lebenserfahrungen. Je nachdem, was…
Meditation kann nicht nur gut tun…
… sondern auch hilfreich für die Seele sein „Meditation (von lateinisch meditatio, zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, … ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In…
Die Anerkennung älterer Menschen …
… würde einer Alterseinsamkeit entgegenwirken. Aufwachen! Altersdepressionen sind unter anderem auch gesellschaftlich bedingt. Einsamkeit im Alter führt häufig zu Depressionen. Zu den ohnehin vorhandenen und massiven physischen Einschränkungen kommt irgendwann das schreckliche Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden. Nicht mehr dazu zu gehören. Nicht…
Dem Glück die Türen öffnen!
Ein neues Jahr mit 365 und mehr neuen Chancen… Kaum hat sich das alte Jahr fort geschlichen, sind wir auch schon wieder mitten im Neuen. Erstmal ein F*R*O*H*E*S***N*E*U*E*S***J*A*H*R allen Lesern auch von mir! Das Jahr 2016 hat bereits angefangen. Hier…
V*O*R*W*E*I*H*N*A*C*H*T*S*Z*E*I*T — Schöne Zeit – Stressige Zeit
Vom Umgang miteinander in einer Zeit des erhöhten Stresses Viele Menschen erleben die Adventszeit nicht nur als geruhsame, freudige Zeit, sondern als Countdown für Weihnachten. Mit jeder weiteren, angezündeten Kerze wächst der Stress, da das große Fest immer näher rückt….
Verbundenheit – ein schönes altes Wort…
Ich habe vor einiger Zeit einen Post veröffentlicht, indem es hieß: „Ich fühle mich dir verbunden“. Zu sehen waren auf dem dazu gehörigen Bild zwei Herzen, die wie Ringe ineinander verschmolzen waren. Ein zweiter Post zeigte eine glückliche Familie mit dem…
Mobbing verletzt… Teil I
… und es greift die Persönlichkeit an. „Unter Mobbing am Arbeitsplatz ist jede Verhaltensweise zu verstehen, die durch das bewusste überschreiten von Grenzen“ in Benehmen, Handlungen, Gesten, mündlichen oder schriftlichen Äußerungen, die Persönlichkeit, die Würde oder die physische bzw. psychische Unversehrtheit…
Über den Umgang mit Trauer & Angst
Was kann ich selbst dafür tun, dass es mir wieder besser geht? Heute (am 16. November 2015) und in den letzten Tagen sind wir alle betroffen. Keiner konnte sich der Berichterstattung über die Attentate von Paris am Freitag, 13.11.2015 entziehen….
Eine gestörte Paarbeziehung – Teil 1
Wann ist eine Paarbeziehung wirklich gestört? Viele Partnerschaften scheinen harmonisch zu sein. Die beiden Partner leben ohne große Konflikte miteinander. Sie streiten sich kaum. Es gibt weder besondere Höhen, noch extreme Tiefen. Das Leben der Beiden ist augenscheinlich unproblematisch. Von außen…