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Psychologische Zusammenhänge auf den Punkt gebracht!
Durchsuchen: Home » Achtsamkeit
Die ganze Welt umarmen

Die ganze Welt umarmen

22. März 2022 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Lebenslust spüren und zelebrieren Kennst du dieses Gefühl, die ganze Welt umarmen zu wollen? Am liebsten würdest du springen und hüpfen und jedem deine Freude zeigen. Es ist ein wunderbares Gefühl in dir, ganz tief drin. Am ehesten ist das…

Herbstblätter liegen auf Buch, Ärmel umfassen einen heißen Becher Schokolade

Achtsamkeit für dein Leben

19. Oktober 2021 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Wie integriere ich Achtsamkeit in mein Leben? Das Wort Achtsamkeit hat mittlerweile einen festen Platz in unserer Gesellschaft. Noch vor ca. 20 Jahren benutzte man das Wort lediglich selten, und dann wenn man damit ausdrücken wollte, dass man sein Augenmerk…

Graue Mauer mit Herz auf einen Stein gemalt

Wenn Widerstand sinnvoll ist

11. Mai 2021 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Lerne sinnvollen Widerstand zu erkennen Wenn wir von Widerstand reden, dann können mindestens drei unterschiedliche Dinge gemeint sein. Zum einen der Widerstand, der offensichtlich ist, weil wir ihn offen ausüben. Uns passt etwas nicht, und so äußern wir unseren Widerwillen…

Selfcare - Selbstliebe - Teil 4

Selfcare – Selbstliebe – Teil 4

14. Dezember 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Viele Wege führen zur Selbstliebe Wie meist im komplexen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, zu der auch die Selbstliebe gehört, gibt es nicht nur einen richtigen Weg, der zum Ziel führt. Es gibt viele mögliche Wege. Einer davon ist deiner.  Es ist…

Selflove - Selbstliebe - Teil 1

Selflove – Selbstliebe – Teil 1

24. November 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Liebe dich selbst Sich selbst zu lieben, ist ein Thema, welches regelmässig meine Aufmerksamkeit verdient. Zu wichtig ist es, zu lernen, sich selbst zu respektieren und zu achten, und darüber hinaus sogar zu lieben. In meiner Praxis begegnen mir immer…

Das große Missverständnis

Das große Missverständnis

2. November 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Missverständnisse in Beziehungen   Wenn Frauen und Männer aufeinander treffen, gibt es innerhalb von Beziehungen immer wieder Missverständnisse.   Das liegt u.a. daran, dass beide Geschlechter völlig unterschiedlich ticken. Während der Mann als Jäger am Anfang einer Beziehung alles tut,…

Achtsamkeit - mit einer kleinen Übung ins glücklichSEIN

Achtsamkeit – mit einer kleinen Übung ins glücklichSEIN

22. September 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

2 Minuten für mehr Glück Der koreanische Zen-Mönch Haemin Sunim lehrt im Rahmen des Zen-Buddhismus auch Achtsamkeit. Er hat diverse Bücher geschrieben und absolviert Vortragsreisen, um sein Wissen weiter zu vermitteln.   Nachdem er zunächst nach Amerika ausgewandert war, um…

Spiele der Erwachsenen - Teil 2

Spiele der Erwachsenen – Teil 2

7. September 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein, Paarberatung

Unbewusste Psychospiele Das Tückische an den Spielen der Erwachsenen ist, dass sie sich zum Großteil in einem Bereich abspielen, der beiden Spielern nicht bewusst ist. Meist sind diese Spielchen aus schlechten Gewohnheiten entstanden, und haben sich irgendwann verselbständigt. Ein Wort…

Die Fähigkeit, zu geniessen

Die Fähigkeit, zu geniessen

15. Juni 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Geniessen ist auch eine Übungssache Wenn wir das Wort „Genuss“ hören, dann denken wir ganz schnell an ein leckeres Essen oder gute Getränke. Essen geniessen, das ist etwas, was uns oft leicht fällt. Dabei ist Genuss weitaus mehr, als die…

‼️Neue Chance - neues Glück‼️

‼️Neue Chance – neues Glück‼️

12. Juni 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein, Angebote

Wegen der großen Nachfrage im vergangenen Jahr …  Ein weiteres Supersonderangebot zur Kurzzeitberatung per Telefoncoaching. Auch dieses Mal gilt: Du wolltest dir schon immer mal ein psychologisches Telefon-Coaching gönnen? Dann ist gerade jetzt der richtige Zeitpunkt. Ein Kurzzeit-Coaching war noch…

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