Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Wer Selbstliebe lernen möchte, der muss lernen, ohne Selbstabwertung zu leben. Das Thema Selbstliebe ist ein Thema, welches mich bei meinen Beratungen immer wieder begleitet. Wer sich nämlich selbst nicht lieben kann, der hat in der Regel nur ein schwaches…
Die Macht der positiven Gedanken Eine positive Selbstbeeinflussung ist leichter, als man meinen sollte. Die meisten Menschen haben Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl, weil sie dazu neigen, sich selbst herab zu kanzeln. Es ist so wahnsinnig leicht, sich selbst mit negativen…
Wenn Kinder erwachsen werden… Ich höre oft von Eltern, dass sie ein hervorragendes Verhältnis zu ihren jungerwachsenen Kindern haben. Da wird das Verhältnis zwischen den Kindern und Eltern über den Klee gelobt. Man könnte neidisch werden. Wenn man aber genauer…
Jeder Mensch hat einen inneren Schweinehund in sich. Diesen Burschen sollten wir uns genauer anschauen. Den entsprechenden Beitrag finden Sie unter folgendem Link: Bitte hier klicken.
Kleine Übung mit viel Wirkung Die Verbindung zwischen Seele und Körper zeigt sich gerade dort am Deutlichsten, wo wir das Wohlbefinden unsere Seele mit körperlicher Aktivität stärken können. Wir können unsere Seele allerdings nicht nur stärken, sondern direkt und unmittelbar…
Angst kann nämlich krank machen Angst ist eins der essentiellen Grundgefühle. Sie sorgt nicht nur dafür, dass wir im Falle von Gefahr alle Kräfte mobilisieren können, um zu fliehen. Vielmehr kann Angst uns auch krank machen. Nämlich immer dann, wenn…
…und Kreativität kann sogar glücklich machen. Der Schöpfungsprozess, der die Kreativität begleitet, kann zutiefst befriedigen. Ganz anders, als die meisten Dinge des Alltags. Es ist etwas Besonderes, neue Ideen zu entwickeln, Lösungen zu finden, oder einfach „nur“ Texte zu schreiben…
Gute Laune und leichte Bewegung in der Natur sorgen für seelische Balance Was macht für dich eigentlich den Sommer aus? Sind es die Blumen, die nun wieder zahlreich blühen, oder ist es das vielfältige Sommerobst? Ist es die Wärme, oder einfach…
Wir sind nicht zum Einsiedler geboren Freundschaften sind wichtig im Leben, da wir ohne andere Menschen seelisch eingehen würden. Wir sind nun mal nicht zum Einzelgänger, sondern als Gruppenmitglied (z.B. Mitglied einer Gesellschaft) geboren. Gesellschaft zu haben, um uns nicht…
… und sie bewusst in das eigene Leben einbinden. Rituale sind wichtig. Rituale sind gut. Sie helfen uns, den Alltag zu strukturieren, und unsere Achtsamkeit auf bestimmte Dinge zu lenken. Rituale dienen auch der Entspannung. Gut sind Rituale auch dann,…