Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Streit in der Beziehung – Deeskalation
Gar nicht erst streiten Schnell lodert ein Feuer, wenn es zu Auseinandersetzungen in einer Beziehung kommt. Entweder man hat gerade eins der üblichen Streitthemen zu packen, oder aber einer von beiden fühlt sich kräftig auf den Slips getreten. Vielleicht hat…
Zeitmangel – ein modernes Phänomen
Das Zeitphänomen Wer kennt sie nicht, Sätze wie: „Ich habe keine Zeit.“, „Das schaffe ich nicht.“, „Mir fehlt die Zeit dazu.“. Dabei verfügen wir rein theoretisch alle über gleich viel Zeit. Mal abgesehen davon, dass wir Zeit zu verschiedenen Zeitpunkten…
Bist du gefühlsblind?
Gefühlsblindheit ist verbreiteter, als wir denken Menschen, die ihre eigenen Gefühle nicht spüren und infolgedessen nicht benennen, die Emotionen anderer nicht lesen, geschweige denn differenzieren können, können natürlich auch keine Gefühle verarbeiten. Dabei macht es keinen Unterschied, ob es sich…
Flashbacks erschweren das Leben
Negative Erinnerungen stören dein Leben im Hier & Jetzt Vielleicht hast du es schon einmal gehört, das Wort Flashback. Ist dir jedoch auch die Bedeutung, bzw. der psychologische Zusammenhang bekannt? Flashbacks sind alte Erinnerungen an negative Erlebnisse, die unkontrolliert und…
Beziehungsunfähigkeit und Beziehungsabbrüche
Wenn ein Mensch nicht in der Lage ist, eine Beziehung zu führen Gerade Männern wird häufig unterstellt, dass sie nicht in der Lage seien, eine gute Beziehung zu führen. „Du bist beziehungsunfähig.“, mag schon so mancher Mann gehört haben. Das…
Deine Bindungserfahrungen prägen dich
Frühkindliche Bindungserfahrungen Bereits sehr früh in unserem Leben werden wir geprägt, durch das, was wir erleben. Das dürfte mittlerweile den meisten bekannt sein, die sich in irgendeiner Form für Psychologie interessieren. Dazu gehört die Art & Weise, wie wir Bindung…
Die Freiheit, sich impfen zu lassen
Impfen gegen Corona und kein Ende Jetzt ist es passiert. Zum ersten Mal. Auch in meinem Bekanntenkreis hat sich jemand seine Zweitimpfung nicht abgeholt. Ach, der Termin passte irgendwie nicht in den Tagesrhythmus und überhaupt, ist man nicht schon nach…
Entspannung am Lieblingsplatz
Wähle deinen Lieblingsplatz mit Bedacht Vermutlich haben die meisten von uns einen Lieblingsplatz. Ob das nun eine Sitzgelegenheit am Esstisch, oder der Sessel vor dem Fernseher ist. Wir lieben unsere angestammten Plätze. Bei dem von mir gemeinten Lieblingsplatz geht es…
Herr Watzlawick und der Hammer
Es sind unsere Gedanken, die uns quälen Wer kennt sie nicht, die Geschichte von dem Hammer aus Paul Watzlawicks wundervollem Buch: „Anleitung zum Unglücklichsein“? Zur Erinnerung: In dieser Geschichte geht es sinngemäß um folgendes: Ein Mann, möchte an der Wand…
Wie wir uns selbst außer Gefecht setzen
Kaum zu glauben, was wir uns manchmal einfallen lassen, um nicht erfolgreich zu sein. Unsere Psyche ist mehr als geschickt. Sie macht uns manchmal etwas vor und betrügt uns notfalls. Während wir glauben, unser Leben laufe normal, hat unsere Psyche…