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Gehen lassen … von Abschied & Trauer – Teil 1
Loslassen lernen Uns Menschen fällt es nicht leicht, den Abschied von geliebten Menschen zu akzeptieren, besonders dann, wenn diese für immer von uns gehen. Wir haben in unserer Gesellschaft nicht gelernt, mit dem Tod umzugehen. Er macht uns Angst, ist…
Affirmationen – eine kleine Sammlung…
… die ständig erweitert wird. Du findest die neuesten Affirmationen am Ende der jeweiligen Themen. Heute bei „Selbstbewusstsein“. Affirmationen zum Thema „Loslassen“ ****************************************** Ich lasse los. Ich schüttle die Dinge ab, die mich belasten. Negative Gedanken lasse ich fort…
Positive Gedanken beeinflussen dein Leben
Also mach‘ das Beste daraus Im Leben kommt es immer ein wenig darauf an, aus welchem Blickwinkel man auf selbiges schaut… Denn die gefühlte Qualität des eigenen Lebens hängt in einem hohen Maße von der eigenen Einstellung zum Leben ab….
Rituale für sich nutzen…
… und sie bewusst in das eigene Leben einbinden. Rituale sind wichtig. Rituale sind gut. Sie helfen uns, den Alltag zu strukturieren, und unsere Achtsamkeit auf bestimmte Dinge zu lenken. Rituale dienen auch der Entspannung. Gut sind Rituale auch dann,…
Kinder leiden leise
Trennung oder Scheidung hinterlässt u.U. mehr Opfer als Mutter und Vater… Wenn zwei sich trennen, oder scheiden lassen, die zusammen Kinder haben, dann tut das allen Beteiligten weh. Eine Trennung ist zunächst einmal für das Paar schlimm, welches viele Jahre miteinander verbracht…
Bausteine zum Glück
Gibt es eine allgemein gültige Definition für ‚Glück‘? ‚Glück‘ lässt sich in der Tat schwer definieren. Schon allein deswegen, weil jeder Mensch unter ‚Glück‘ etwas anderes versteht. Es gibt Menschen, die sehr schnell ein Glücksgefühl entwickeln, und wieder andere, denen…
Streit zu den Feiertagen
Einfach mal sein lassen… Wir Menschen sind merkwürdig. Gerade, wenn wir uns am meisten wünschen, eine harmonische Zeit zu verleben, streiten wir uns besonders viel. Das ist gerade zu Feiertagen besonders der Fall. Ob nun zu Weihnachten oder, wie aktuell,…
Geborgenheit bedeutet Schutz & Sicherheit
Das Gefühl der Geborgenheit benötigen wir für unsere seelische Gesundheit! In der Kinderzeit waren es im besten Falle unsere Eltern, die uns den Schutz gewähren konnten, zu seelisch gesunden Menschen heranzuwachsen. Wenn wir klein sind, sind sie für uns da, versorgen…
Zeichen einer guten Partnerschaft – Teil 1
Was macht eine gute Partnerschaft aus? Ich werde des Öfteren gefragt, was eigentlich eine gute Partnerschaft ausmacht. Das ist eine interessante Frage, die pauschal nicht so ganz einfach oder nur sehr allgemein zu beantworten ist. Mit dem Partner glücklich zu…
Die Anerkennung älterer Menschen …
… würde einer Alterseinsamkeit entgegenwirken. Aufwachen! Altersdepressionen sind unter anderem auch gesellschaftlich bedingt. Einsamkeit im Alter führt häufig zu Depressionen. Zu den ohnehin vorhandenen und massiven physischen Einschränkungen kommt irgendwann das schreckliche Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden. Nicht mehr dazu zu gehören. Nicht…