Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Trenne dich von dem, was dir nicht gut tut
Lass‘ den Ballast los, der dich beschwert Oft ist das schwerer, als man denkt. Zunächst muss man ja erst einmal merken, was einen so belastet, dass es einem nicht gut tut. Aber selbst dann, wenn man es weiß, ist es…
Gedankenkreise unterbrechen
Quälende Gedanken machen mürbe Wenn du dazu neigst, mit deinen Gedanken Karussell zu fahren, dann lies‘ auch meinen Blogbeitrag der vergangenen Woche. Kreisende Gedanken können sehr anstrengend sein. Besonders dann, wenn sie uns so stark beeinflussen, dass wir nicht schlafen…
Wie lasse ich los?
Ein Hilfsmittel, welches dich beim Loslassen unterstützt Ich empfehle es meinen Klienten regelmäßig: Alte, und vor allen Dingen belastende Themen loszulassen und dazu beispielsweise die Feuer-Meditation zur Hilfe zu nehmen. Die Feuer-Meditation unterstützt dich nämlich beim Loslassen. Es ist so…
Das große Missverständnis
Missverständnisse in Beziehungen Wenn Frauen und Männer aufeinander treffen, gibt es innerhalb von Beziehungen immer wieder Missverständnisse. Das liegt u.a. daran, dass beide Geschlechter völlig unterschiedlich ticken. Während der Mann als Jäger am Anfang einer Beziehung alles tut,…
Lass‘ los …
… was dich nicht glücklich macht Oft ist so etwas deutlich leichter gesagt, als getan… Auf der einen Seite gibt es Situationen, aus denen man sich nicht so leicht lösen kann, obwohl sie einen unglücklich machen, weil man zum Beispiel…
Verzeihen befreit …
… und setzt Energien frei Das Thema Verzeihen ist eins der Grundthemen nicht nur im Christentum, sondern auch in der Psychologie. Verzeihen hilft. Es hilft, in negativen Zusammenhängen gebundene Energien frei zu setzen, und Blockaden zu lösen. Verzeihen ist ja…
Leben im Glück
Wie du glücklicher werden kannst Jeder Mensch kennt glückliche und auch weniger glückliche Phasen in seinem Leben. Da gibt es Glückshochphasen, wie die Zeit der Verliebtheit, der Hochzeit, oder die Geburt von Kindern. Beruflicher Erfolg macht glücklich und die ersehnte…
Quälende Gedanken loslassen
Was dich dabei unterstützt Quälende Gedanken kennen wir vermutlich alle. Sie gehören auf die eine oder andere Art zu unserem Leben. Ganz harmlos, wenn wir überlegen, welches Outfit wir zu unserem ersten Rendezvous tragen sollen, oder ob diese oder…
Loslassen ist eine Sache des Kopfes
Einfach loslassen Das klingt einfacher, als es tatsächlich ist. Wie oft hört man gerade dann, wenn man gefühlsmäßig verwickelt ist, den guten Tipp eines Freundes oder einer Freundin: „Du musst einfach loslassen.“ Ja, das sagt sich ganz leicht, aber die…
Gehen lassen … von Abschied & Trauer – Teil 2
Gefühle, die überborden – ein sehr persönlicher Beitrag Ich bin traurig. Unsagbar traurig. Mein älterer Bruder ist von uns gegangen. Gerade die Person, die für mich und mein Leben wichtig war. Der Abschied fällt mir natürlich unendlich schwer. Das Loslassen…