Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Deeskalation ist die Kunst …
… einen Streit zu beenden, bevor er angefangen hat. Es passiert so leicht. Ein falsches Wort, eine unglückliche Geste, oder auch ein offener Angriff führen in Windeseile zu einem ausgewachsenen Streit, der immer weiter eskaliert. Ein Wort gibt das Andere,…
Deine Gedanken machen dich krank
Ein Weg hinaus aus der Krise Vielen von uns ist sicherlich gar nicht bewusst, dass wir häufig sehr bewertende Gedanken haben. Oft führen diese Gedanken mit Vorliebe zur Selbstabwertung. Dieses Verhalten ist uns so in Fleisch und Blut übergegangen, dass…
Selbstliebe – Teil I
Sich selbst wirklich zu lieben ist schwieriger, als man denkt… Es klingt eigentlich ganz einfach. Liebe dich selbst, und du wirst von anderen geliebt werden. Viele Menschen äußern, sie würden sich selbst lieben, allerdings, wenn man genauer hinschaut, ist davon…
Ballast abwerfen
Sich befreien von Dingen, die einen unnötig beschweren. Vermutlich kennt fast jeder diese Fürbitte: „Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine…
Arbeit mit Bildern
Gute Bilder unterstützen den Prozess des Verstehens Manchmal fällt es uns nicht leicht, die Dinge, die uns vorgeschlagen werden, umzusetzen. Wir wissen einfach nicht wie wir z.B. loslassen sollen. Hierbei kann uns die Arbeit mit Bildern unterstützen. Um Missverständnissen vorzubeugen,…
Eine App zum automatischen Verschicken von Liebesbotschaften
Das hat uns noch gefehlt „App-tauchen, Männer!“ So wunderbar titelte heute das Hamburger Abendblatt, als würde es nie etwas anderes schreiben, als Geschichten über Paare und Themen, die Partnerschaft berühren. Lest euch den Artikel durch, und bildet euch ein eigenes…
Achtsamkeit – Awareness
Mehr Achtsamkeit im Leben hilft bei der Zentrierung Achtsamkeit, ein Wort, welches zunehmend an Bedeutung gewinnt. Gemeint ist hier im psychologischen Kontext, die Achtsamkeit für sich selbst. Was aber ist nun Achtsamkeit für sich selbst? Bei der Achtsamkeit geht es…
Loslassen – ein schwieriger Prozeß
Es ist manchmal einfacher als man denkt… Wenn wir von LOSLASSEN sprechen, so meinen wir meist eine Person, die wir loslassen müssen. In der Regel ist dies eine Person, die nichts oder nichts mehr mit uns zu tun haben möchte….
Das eigene Potential entdecken…
Sich auf den Weg zu sich selbst machen Mein Weg durchs Leben ist immer auch ein Weg zu mir selbst. Am Anfang unseres Lebens leben wir unbeschwert vor uns hin. Wir sind Kinder. Es geht uns gut. Wir sind wohlbehütet…
Miteinander reden I…
… ist das A und O jeder funktionierenden Beziehung Am Anfang war das Wort… Natürlich gilt das nicht nur für die Erschaffung unserer wunderschönen Welt so, sondern auch für den Beginn einer Beziehung. Mag dem Wort auch ein Lächeln, ein…
Neue Kommentare