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Psychologische Zusammenhänge auf den Punkt gebracht!
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Vorweihnachtszeit = Genusszeit - Mache es dir schön!

Vorweihnachtszeit = Genusszeit – Mache es dir schön!

28. November 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein, Wege zum Glück

Genießen kann man lernen – gewusst, wie! Dieses Jahr hatten wir den 1. Advent mal wieder besonders früh. Die Zeit bis zum Weihnachtsfest ist länger als sonst. Wer es schafft, diese wunderschöne Zeit für sich selbst so zu gestalten, dass…

Selbstliebe - Teil III - Abwertung

Selbstliebe – Teil III – Abwertung

11. Oktober 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Wer Selbstliebe lernen möchte, der muss lernen, ohne Selbstabwertung zu leben. Das Thema Selbstliebe ist ein Thema, welches mich bei meinen Beratungen immer wieder begleitet. Wer sich nämlich selbst nicht lieben kann, der hat in der Regel nur ein schwaches…

Eckpunkte deines Lebens (Erinnerungen hervorrufen)

5. Oktober 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Fantasiereisen

Eine weitere Reise in die eigene Fantasie (Fantasiereisen – 02) Setze dich in einer dir angenehmen Position auf den Sessel. Deine Arme hängen locker neben deinem Körper herunter. Deine Hände sind geöffnet, sie sind ganz locker und entspannt. Deine Beine…

Positive Selbstbeeinflussung

Positive Selbstbeeinflussung

5. Oktober 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Die Macht der positiven Gedanken Eine positive Selbstbeeinflussung ist leichter, als man meinen sollte. Die meisten Menschen haben Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl, weil sie dazu neigen, sich selbst herab zu kanzeln. Es ist so wahnsinnig leicht, sich selbst mit negativen…

Hotel Mama, oder: Kinder muss man gehen lassen

Hotel Mama, oder: Kinder muss man gehen lassen

27. September 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Wenn Kinder erwachsen werden… Ich höre oft von Eltern, dass sie ein hervorragendes Verhältnis zu ihren jungerwachsenen Kindern haben. Da wird das Verhältnis zwischen den Kindern und Eltern über den Klee gelobt. Man könnte neidisch werden. Wenn man aber genauer…

Angst ist nicht immer ein guter Ratgeber

Angst ist nicht immer ein guter Ratgeber

5. September 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Angst kann nämlich krank machen Angst ist eins der essentiellen Grundgefühle. Sie sorgt nicht nur dafür, dass wir im Falle von Gefahr alle Kräfte mobilisieren können, um zu fliehen. Vielmehr kann Angst uns auch krank machen. Nämlich immer dann, wenn…

Carpe diem - Nutze den Tag...

Carpe diem – Nutze den Tag…

16. August 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Wege zum Glück

Aktiv leben – statt Passivität an den Tag zu legen Den Tag nutzen, was bedeutet das eigentlich? Wie nutze ich den Tag für mich? Kann ich dabei irgendetwas falsch machen?“ l Carpe diem“ ist eine Aufforderung, aktiv zu werden. Wie…

Das Leben ruft...

Das Leben ruft…

13. Juli 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

… und fordert dich auf, es aktiv zu gestalten. „Wir leben nicht, um zu arbeiten, sondern wir arbeiten, um zu leben.“ – eine bekannte Redewendung, die vermutlich die moderne Abwandlung einer Redewendung Sokrates‘ ist.Es ist eine Tatsache, dass die Arbeit…

Ein kleiner psychologischer Blick auf die Begeisterung beim Fußball

Ein kleiner psychologischer Blick auf die Begeisterung beim Fußball

5. Juli 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

EM 2016 – WIR sind im Halbfinale Wir? Ich persönlich habe nichts zu diesem Erfolg beigetragen, außer wie Millionen andere auch, die Tore zu bejubeln… Was ist das eigentlich, diese unfassbare deutschlandweite Begeisterung, in die auch Kinder und Kleinstkinder eingebunden…

Ein Glück, dass du dich hast...

Ein Glück, dass du dich hast…

22. Juni 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

 Du zweifelst doch nicht daran, oder? Zweifel sind nicht angebracht. Du bist tatsächlich das Beste, was dir jemals passieren konnte. Ja wirklich. Was kannst du dich glücklich schätzen, dass du dich hast, und dass du genau so bist, wie du…

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