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Psychologische Zusammenhänge auf den Punkt gebracht!
Durchsuchen: Home » kreisende Gedanken
Frau liegt wach im Bett, vor ihr ein Wecker

Gedankenkreise unterbrechen

2. November 2021 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Quälende Gedanken machen mürbe Wenn du dazu neigst, mit deinen Gedanken Karussell zu fahren, dann lies‘ auch meinen Blogbeitrag der vergangenen Woche. Kreisende Gedanken können sehr anstrengend sein. Besonders dann, wenn sie uns so stark beeinflussen, dass wir nicht schlafen…

Wie beim Karussell immer im Kreis herum, Dom

Raus aus dem Gedankenkarussell

29. Oktober 2021 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Wenn die Gedanken kreisen Was ist ein Gedankenkarussell und wie entsteht es überhaupt? Vermutlich kennt diesen Zustand auf die eine oder andere Weise jeder: Ganz plötzlich tauchen sie auf, die Gedanken, die sich um ein bestimmtes Thema drehen. Sie scheinen…

Flamme aus Feuerzeug

Wie lasse ich los?

30. August 2021 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Ein Hilfsmittel, welches dich beim Loslassen unterstützt Ich empfehle es meinen Klienten regelmäßig: Alte, und vor allen Dingen belastende Themen loszulassen und dazu beispielsweise die Feuer-Meditation zur Hilfe zu nehmen. Die Feuer-Meditation unterstützt dich nämlich beim Loslassen. Es ist so…

Quälende Gedanken loslassen

Quälende Gedanken loslassen

17. Juni 2019 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Was dich dabei unterstützt Quälende Gedanken kennen wir vermutlich alle. Sie gehören auf die eine oder andere Art zu unserem Leben.   Ganz harmlos, wenn wir überlegen, welches Outfit wir zu unserem ersten Rendezvous tragen sollen, oder ob diese oder…

Deine Gedanken machen dich krank

Deine Gedanken machen dich krank

9. Juli 2018 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein, Wege zum Glück

Ein Weg hinaus aus der Krise Vielen von uns ist sicherlich gar nicht bewusst, dass wir häufig sehr bewertende Gedanken haben. Oft führen diese Gedanken mit Vorliebe zur Selbstabwertung. Dieses Verhalten ist uns so in Fleisch und Blut übergegangen, dass…

Loslassen ist eine Sache des Kopfes

Loslassen ist eine Sache des Kopfes

23. Januar 2018 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Einfach loslassen Das klingt einfacher, als es tatsächlich ist. Wie oft hört man gerade dann, wenn man gefühlsmäßig verwickelt ist, den guten Tipp eines Freundes oder einer Freundin: „Du musst einfach loslassen.“ Ja, das sagt sich ganz leicht, aber die…

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