Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Empathie spielerisch lernen
Wie schaffe ich das? Zunächst sollten wir uns darüber im Klaren sein, was Empathie überhaupt bedeutet. Empathie bedeutet nicht nur, dass ich mich in die Gefühle eines anderen Menschen hinein versetzen kann. Es bedeutet darüber hinaus, dass ich mich für…
Wahrnehmung schärfen II
Ein paar kleine Übungen Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung sind die Voraussetzungen dafür, andere Menschen zu spüren, sie wirklich mit ihren Gefühlen wahrzunehmen und empathisch zu sein. Vielen Menschen fällt es nicht leicht, empathisch zu sein, und wir scheinen uns auch als…
Die Angst vor dem Glücklichsein III
Unser Unterbewusstsein ist stark So ausgelassen zu sein, wie auf dem Foto ist den wenigsten von uns möglich. Unsere kindlichen ausgelassenen Gefühle, aber auch Wut und Ärger wurden vielfach in der Kindheit unterdrückt. Unsere Umwelt, insbesondere unsere Eltern sorgten dafür,…
Empathie verstehen & lernen – Teil III
Mit fremden Gefühlen umgehen Wer trainiert ist, sich selbst zu reflektieren, wer nach Selbstbeobachtung und Verstehen der eigenen Motivationen, sich selbst ein ganzes Stück näher gekommen ist, der sollte gut in der Lage sein, sich selbst zu verstehen. Siehe Teil I…
Wir streiten andauernd
Wie können wir das verhindern? Streit kommt in den besten Familien vor. Dieses Bonmot soll eigentlich nur bedeuten, dass es immer dort, wo zweit oder mehr Menschen unterschiedlicher Meinung sind, zu Streit kommen kann. Gerade in Beziehungen haben sich zwei…
Empathie verstehen & lernen II
Zweiter Schritt auf dem Weg zur Empathie Der erste Schritt, um Empathie zu lernen, ist ja die Selbstbeobachtung. Einfach mal für einen kurzen Augenblick die Aufmerksamkeit auf sich selbst lenken, und in sich spüren. Achtsamkeit einfach in das eigene Leben…
MoMo – MotivationsMontag jetzt auf all meinen Kanälen ;-))
MotivationsMontag, kurz MoMo unterstützt dich zukünftig NOCH mehr! Gerade Montags ist so ein Tag, das Wochenende ist kaum zu Ende, schon hat die Woche wieder mit voller Wucht begonnen. Diesem Umstand möchte ich mit meinen MoMo-Post’s ein wenig entgegen wirken. Ob es…
Empathie verstehen & lernen
Erste Schritte zum Verständnis Das Wort Empathie gibt es bei uns noch gar nicht so fürchterlich lange. Erst in den 1990iger Jahren fand es allmählich immer mehr Verbreitung. Laut Wikipedia hat es folgende Bedeutung: „Empathie bezeichnet die Fähigkeit und Bereitschaft,…
Zeichen einer guten Partnerschaft – Teil 2
Weitere Gedanken… Das Foto rechts zeigt es sehr schön: Dieses Paar hat zumindest einen guten Umgang miteinander, und zeigt Empathie und Anteilnahme, was eine wichtige Voraussetzung für eine gute Partnerschaft ist. Empathie bedeutet, dass man sich in seinen Partner, oder…
Männer, emanzipiert euch! Ein paar Worte zur notwendigen Männeremanizipation
Es ist an der Zeit, aufzuholen Männeremanzipation. Klingt irgendwie komisch. Und dennoch vertraut. Eins ist sicher, nachdem die Frauen sich jahrzehntelang emanzipieren mussten, und mittlerweile weitestgehend dort angekommen sind, wo sie hin wollten, ist es an der Zeit, dass die…