Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Wut entsteht aus Verletzung, Trauer & Verzweiflung
Unausgedrückte Gefühle schüren Wut Haben Sie schon mal einen Menschen erlebt, der so richtig wütend war? Einen Menschen, der völlig ausgerastet ist, obwohl er üblicherweise kein Choleriker ist? Ich rede hier nicht von Menschen, die normalerweise ihre Gefühle nicht unter…
Meditation kann nicht nur gut tun…
… sondern auch hilfreich für die Seele sein „Meditation (von lateinisch meditatio, zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, … ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In…
Gedanken können krank machen…
…wenn du es zulässt. Gedanken können dann krank machen, wenn sie permanent gegen sich selbst gerichtet sind. Das passiert, wenn ein Mensch die Neigung hat, bestimmte Sätze und Verhaltensweise so zu interpretieren, dass er sie als ‚gegen sich‘ gemünzt…
Mobbing verletzt… Teil I
… und es greift die Persönlichkeit an. „Unter Mobbing am Arbeitsplatz ist jede Verhaltensweise zu verstehen, die durch das bewusste überschreiten von Grenzen“ in Benehmen, Handlungen, Gesten, mündlichen oder schriftlichen Äußerungen, die Persönlichkeit, die Würde oder die physische bzw. psychische Unversehrtheit…
Eine gestörte Paarbeziehung – Teil 1
Wann ist eine Paarbeziehung wirklich gestört? Viele Partnerschaften scheinen harmonisch zu sein. Die beiden Partner leben ohne große Konflikte miteinander. Sie streiten sich kaum. Es gibt weder besondere Höhen, noch extreme Tiefen. Das Leben der Beiden ist augenscheinlich unproblematisch. Von außen…
Emotionale Intelligenz verstehen
Emotional intelligente Menschen sind erfolgreicher im Leben f In aller Munde, und dennoch irgendwie unklar ist der Begriff: Emotionale Intelligenz. Anders als bei der „normalen“ Intelligenz, bei der es auf Wissen, Bildung und vor allen Dingen auf die Fähigkeit ankommt, komplexe Zusammenhänge…
Coaching – auch so ein nettes Wort
Ein Modewort mit uralter Bedeutung… Das Wort „Coaching“ ist heutzutage in aller Munde. Noch vor einigen Jahren war dieses Wort bei uns kaum bekannt, während es mittlerweile quasi Einzug in die deutsche Sprache gehalten hat. Eins von vielen Anglizismen, die wir regelmäßig…
„Das Loch an meiner Seite“ – Ein neues Buch auf dem Büchermarkt
Ein Buch für Singles und Menschen, die sich für die Partnersuche im Internet interessieren Heute einmal in eigener Sache. Mein Buch wurde veröffentlicht. Es ist ein Buch über die manchmal unsägliche und lustlos machende Partnersuche im Internet. Aber lest selbst,…
Authentische Menschen haben es im Leben leichter
Sie sind berechenbar für ihre Umwelt Ein Mensch, der sich gibt, wie er ist, macht es seiner Umwelt leichter. Er lässt die Umwelt nicht rätseln, was er fühlt, sondern steht zu seinen Gefühlen. So wird er berechenbar für seine Mitmenschen,…
Deine Gedanken machen dich krank
Ein Weg hinaus aus der Krise Vielen von uns ist sicherlich gar nicht bewusst, dass wir häufig sehr bewertende Gedanken haben. Oft führen diese Gedanken mit Vorliebe zur Selbstabwertung. Dieses Verhalten ist uns so in Fleisch und Blut übergegangen, dass…