Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Mobbing verletzt… Teil I
… und es greift die Persönlichkeit an. „Unter Mobbing am Arbeitsplatz ist jede Verhaltensweise zu verstehen, die durch das bewusste überschreiten von Grenzen“ in Benehmen, Handlungen, Gesten, mündlichen oder schriftlichen Äußerungen, die Persönlichkeit, die Würde oder die physische bzw. psychische Unversehrtheit…
Über den Umgang mit Trauer & Angst
Was kann ich selbst dafür tun, dass es mir wieder besser geht? Heute (am 16. November 2015) und in den letzten Tagen sind wir alle betroffen. Keiner konnte sich der Berichterstattung über die Attentate von Paris am Freitag, 13.11.2015 entziehen….
„Das Loch an meiner Seite“ – Ein neues Buch auf dem Büchermarkt
Ein Buch für Singles und Menschen, die sich für die Partnersuche im Internet interessieren Heute einmal in eigener Sache. Mein Buch wurde veröffentlicht. Es ist ein Buch über die manchmal unsägliche und lustlos machende Partnersuche im Internet. Aber lest selbst,…
Loslassen mithilfe der Feuer-Meditation
Die Feuer-Meditation unterstützt dich beim Loslassen Es ist so simpel, wie es klingt: Wenn du etwas verbrennst, bleibt ein Häufchen Asche übrig. Diese Tatsache kannst du für dich nutzen, und eine Feuer-Meditation ausführen. Sicherlich gibt es auch in deinem Leben…
Deeskalation ist die Kunst …
… einen Streit zu beenden, bevor er angefangen hat. Es passiert so leicht. Ein falsches Wort, eine unglückliche Geste, oder auch ein offener Angriff führen in Windeseile zu einem ausgewachsenen Streit, der immer weiter eskaliert. Ein Wort gibt das Andere,…
Deine Gedanken machen dich krank
Ein Weg hinaus aus der Krise Vielen von uns ist sicherlich gar nicht bewusst, dass wir häufig sehr bewertende Gedanken haben. Oft führen diese Gedanken mit Vorliebe zur Selbstabwertung. Dieses Verhalten ist uns so in Fleisch und Blut übergegangen, dass…
Selbstliebe – Teil I
Sich selbst wirklich zu lieben ist schwieriger, als man denkt… Es klingt eigentlich ganz einfach. Liebe dich selbst, und du wirst von anderen geliebt werden. Viele Menschen äußern, sie würden sich selbst lieben, allerdings, wenn man genauer hinschaut, ist davon…
Arbeit mit Bildern
Gute Bilder unterstützen den Prozess des Verstehens Manchmal fällt es uns nicht leicht, die Dinge, die uns vorgeschlagen werden, umzusetzen. Wir wissen einfach nicht wie wir z.B. loslassen sollen. Hierbei kann uns die Arbeit mit Bildern unterstützen. Um Missverständnissen vorzubeugen,…
Die innere Leere spüren…
Leere und Einsamkeit zu fühlen tut weh Das Gefühl der Leere kennen sehr viele Menschen. Häufig geht es mit dem Gefühl der Einsamkeit einher. Man fragt sich, warum man überhaupt auf der Welt ist, und hat keine Antwort parat. Alles…
Loslassen – ein schwieriger Prozeß
Es ist manchmal einfacher als man denkt… Wenn wir von LOSLASSEN sprechen, so meinen wir meist eine Person, die wir loslassen müssen. In der Regel ist dies eine Person, die nichts oder nichts mehr mit uns zu tun haben möchte….