Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Mobbing verletzt… Teil I
… und es greift die Persönlichkeit an. „Unter Mobbing am Arbeitsplatz ist jede Verhaltensweise zu verstehen, die durch das bewusste überschreiten von Grenzen“ in Benehmen, Handlungen, Gesten, mündlichen oder schriftlichen Äußerungen, die Persönlichkeit, die Würde oder die physische bzw. psychische Unversehrtheit…
Über den Umgang mit Trauer & Angst
Was kann ich selbst dafür tun, dass es mir wieder besser geht? Heute (am 16. November 2015) und in den letzten Tagen sind wir alle betroffen. Keiner konnte sich der Berichterstattung über die Attentate von Paris am Freitag, 13.11.2015 entziehen….
Kann uns eine Paarberatung, bzw. Eheberatung wirklich helfen?
Problemen in der Partnerschaft kann abgeholfen werden Sie spüren, dass Sie Probleme in Ihrer Beziehung haben. Irgendwie fühlen Sie sich nicht mehr wohl. Irgendetwas muss sich ändern. Schon oft haben Sie Ihren Beziehungspartner gebeten, etwas zu verändern. Geändert hat sich…
Selbstliebe – Teil II
Selbstliebe ist auch Übungssache!!! Wenn ich nicht bereits von meinen Eltern gelernt habe, mich selbst zu lieben, dann wird es als Erwachsener Zeit, etwas dafür zu tun, mich selbst zu lieben. Eine gelungene Erziehung zur Selbstliebe wäre das positive Spiegeln…
Leben mit einem passiv-aggressiven Partner II
Schwieriger als man denkt… Wenn du das Gefühl hast, dass dein Partner oft Dinge sagt, und dann aber anders handelt, – dass also Wort und Tat auseinander klaffen, dann könnte es sein, dass du mit einem passiv-aggressiven Partner zusammen bist….
Selbstdisziplin – Die guten Vorsätze …
…für das neue Jahr lassen sich nicht so einfach umsetzen. Das passiert sicherlich vielen Menschen: Wir stehen da, beim Jahreswechsel, und grübeln darüber nach, was wir ändern wollen. Wollen neue Ideen umsetzen, und fassen die besten Vorsätze für das neue…
„Das Loch an meiner Seite“ – Ein neues Buch auf dem Büchermarkt
Ein Buch für Singles und Menschen, die sich für die Partnersuche im Internet interessieren Heute einmal in eigener Sache. Mein Buch wurde veröffentlicht. Es ist ein Buch über die manchmal unsägliche und lustlos machende Partnersuche im Internet. Aber lest selbst,…
Loslassen mithilfe der Feuer-Meditation
Die Feuer-Meditation unterstützt dich beim Loslassen Es ist so simpel, wie es klingt: Wenn du etwas verbrennst, bleibt ein Häufchen Asche übrig. Diese Tatsache kannst du für dich nutzen, und eine Feuer-Meditation ausführen. Sicherlich gibt es auch in deinem Leben…
Deeskalation ist die Kunst …
… einen Streit zu beenden, bevor er angefangen hat. Es passiert so leicht. Ein falsches Wort, eine unglückliche Geste, oder auch ein offener Angriff führen in Windeseile zu einem ausgewachsenen Streit, der immer weiter eskaliert. Ein Wort gibt das Andere,…
Deine Gedanken machen dich krank
Ein Weg hinaus aus der Krise Vielen von uns ist sicherlich gar nicht bewusst, dass wir häufig sehr bewertende Gedanken haben. Oft führen diese Gedanken mit Vorliebe zur Selbstabwertung. Dieses Verhalten ist uns so in Fleisch und Blut übergegangen, dass…