Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Traust du dich …?
… dir selbst zu begegnen? Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Menschen vor sich hinleben, und niemals in ihrem Leben mit sich selbst wirklich in Berührung kommen. Sie denken und fühlen, genauso, wie du oder ich. Dennoch tun sie…
Alle Jahre wieder…
… hält uns der Vorweihnachtsstress fest in seinen Händen Auch wenn wir uns noch so sehr vornehmen: „Dieses Jahr lasse ich mich nicht vom Stress vor Weihnachten einholen.“, so gelingt das häufig nicht. Wir planen voraus, kaufen bereits alle Geschenke…
Wahrnehmung schärfen II
Ein paar kleine Übungen Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung sind die Voraussetzungen dafür, andere Menschen zu spüren, sie wirklich mit ihren Gefühlen wahrzunehmen und empathisch zu sein. Vielen Menschen fällt es nicht leicht, empathisch zu sein, und wir scheinen uns auch als…
Schau‘ dir in die Seele, Kleines
Lasse deine Seele fliegen Natürlich soll der Titel meines heutigen Beitrags Assoziationen herrufen. In dem Film „Casablanca“ sagt Rick zum Abschied zu seiner Liebsten: „Schau mir in die Augen, Kleines.“ Ein großer Abschied mit tiefem Gefühl und einem interpretierbarem Sinnbild,…
Meditation – Hilfsmittel für die Persönlichkeitsentwicklung
Auch du kannst meditieren – du musst es nur tun Laut Dr. Joseph Murphy kann man Meditation nicht lernen. Man muss es einfach tun. Er beschreibt Meditation u.a. als vertieftes Nachdenken, und beruft sich darauf, dass wir bereits darin geübt…
Immer wieder „Selbstliebe“ ;-))
Das Thema Selbstliebe beschäftigt viele Menschen Es ist doch einerseits erschreckend, WIE viele Menschen unter mangelnder Selbstliebe leiden, und andererseits aber auch beruhigend, ist man doch nicht allein. Wir sind eine Gesellschaft von Menschen, die Selbstliebe nicht nur nicht erlernt hat,…
Das Wochenende gefühlt verlängern…
… so kannst auch du es schaffen Gerade haben es Wissenschaftler bestätigt: Man kann sein Wochenende subjektiv verlängern. Natürlich kann man die Zeit nicht wirklich verändern, denn ein Wochenende hat in der Regel nun mal 48 Stunden. Nicht mehr, und nicht…
Positive Gedanken beeinflussen dein Leben
Also mach‘ das Beste daraus Im Leben kommt es immer ein wenig darauf an, aus welchem Blickwinkel man auf selbiges schaut… Denn die gefühlte Qualität des eigenen Lebens hängt in einem hohen Maße von der eigenen Einstellung zum Leben ab….
Abgrenzen will gelernt sein …
… oder: Ein Ja-Sager unterwegs! Manchmal spielt das Leben einem merkwürdig mit. Ich will gerade einen Beitrag über Abgrenzung schreiben, da bekomme ich einen ganz merkwürdigen Anruf, der mich prompt testet, ob ich mich abgrenzen kann. Eine Dame, anscheinend nicht…
Nimm dich an, wie du bist.
Auch mal Falten HALLO sagen… Selbstliebe ist ein Thema, welches vielen Menschen Schwierigkeiten macht. Einen von vielen möglichen Ansätzen, dies zu verändern, findet ihr in vorliegendem Beitrag. Mehr über Selbstliebe hier: Selbstliebe Teil I Selbstliebe beginnt eigentlich mit der Geburt. Zu…