Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Mit Leichtigkeit durchs Leben laufen
Nimm‘ nicht alles so schwer Manche Menschen begleitet von klein auf an eine Leichtigkeit, mit der sie durch ihr Leben gehen. Ihnen scheint alles zu zufallen und ihr Weg gerade aus zu sein. Anderen, so scheint es, werden immer wieder…
Die Fähigkeit, zu geniessen
Geniessen ist auch eine Übungssache Wenn wir das Wort „Genuss“ hören, dann denken wir ganz schnell an ein leckeres Essen oder gute Getränke. Essen geniessen, das ist etwas, was uns oft leicht fällt. Dabei ist Genuss weitaus mehr, als die…
‼️Neue Chance – neues Glück‼️
Wegen der großen Nachfrage im vergangenen Jahr … Ein weiteres Supersonderangebot zur Kurzzeitberatung per Telefoncoaching. Auch dieses Mal gilt: Du wolltest dir schon immer mal ein psychologisches Telefon-Coaching gönnen? Dann ist gerade jetzt der richtige Zeitpunkt. Ein Kurzzeit-Coaching war noch…
Telefonhotline bei seelischen Krisensituationen
Ruf‘ an, wenn du in Not bist Jeder hat das mal im Leben: Einen seelisches Ausnahmezustand. Krisen gehören zum Leben. Ob es der Tod eines geliebten Menschen ist, den es zu verschmerzen gilt, oder „nur“ ein Abschied durch Trennung. Das…
Was macht Kinder stark?
Resilienz bei Kindern erzeugen Eltern haben es in der Hand, ob ihre Kinder irgendwann einmal mit großer seelischer Widerstandsfähigkeit durch ihr Leben laufen, oder ob sie bereits bei kleinsten Anforderungen seelisch einknicken. Das Zauberwort heißt Resilienz. Diese seelische Widerstandskraft wird…
Kinder & Resilienz
Eine Frage der Erziehung Wie kann man bereits die psychische Widerstandsfähigkeit bei Kindern stärken? Resilienz, die seelische Widerstandskraft, entsteht, wenn alles optimal läuft, schon ganz früh im Leben. Dann nämlich, wenn die Eltern es schaffen, eine Bindung zu ihrem Kind…
Die eigene Resilienz stärken – Teil 2
Tipps & Übungen Wie bereits in meinem Beitrag in der letzten Woche „Wie stärke ich meine Resilienz?“, geht es auch heute im 2. Teil wieder darum, was du tun kannst, um deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Bevor wir starten, beschäftige…
Wie stärke ich meine Resilienz?
Seelische Widerstandskraft erwerben Resilienz sorgt dafür, dass du gesund bleibst. Wenn du nun in deiner Kindheit also nicht das Rüstzeug für Resilienz mitbekommen hast, dann ist es vielleicht jetzt an der Zeit, deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Wann aber genau…
Seelische Widerstandsfähigkeit – Resilienz
Auch widrigen Umständen psychisch trotzen Gerade in dieser belastenden Zeit, in Zeiten von Corona, nehmen die seelischen Belastungen für uns alle zu. Eine Gesellschaft steht unter Stress. Wir leben sowieso in einer Zeit, die schnelllebig ist, und viel von uns…
Gefühle – Auf sich selbst zurück geworfen
Wohin mit meinen Gefühlen? Unser Leben in Zeiten von Corona wird nicht einfacher. Im Gegenteil: Die Einschränkungen zerren an unseren Nerven, und in vielen Situationen schieben sich unsere Gefühle in den Vordergrund. Fakt ist, dass wir noch nie so…