Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Gedankenkreise unterbrechen
Quälende Gedanken machen mürbe Wenn du dazu neigst, mit deinen Gedanken Karussell zu fahren, dann lies‘ auch meinen Blogbeitrag der vergangenen Woche. Kreisende Gedanken können sehr anstrengend sein. Besonders dann, wenn sie uns so stark beeinflussen, dass wir nicht schlafen…
Wie lasse ich los?
Ein Hilfsmittel, welches dich beim Loslassen unterstützt Ich empfehle es meinen Klienten regelmäßig: Alte, und vor allen Dingen belastende Themen loszulassen und dazu beispielsweise die Feuer-Meditation zur Hilfe zu nehmen. Die Feuer-Meditation unterstützt dich nämlich beim Loslassen. Es ist so…