Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Selfcare – Selbstliebe – Teil 4
Viele Wege führen zur Selbstliebe Wie meist im komplexen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, zu der auch die Selbstliebe gehört, gibt es nicht nur einen richtigen Weg, der zum Ziel führt. Es gibt viele mögliche Wege. Einer davon ist deiner. Es ist…
Die eigene Resilienz stärken – Teil 2
Tipps & Übungen Wie bereits in meinem Beitrag in der letzten Woche „Wie stärke ich meine Resilienz?“, geht es auch heute im 2. Teil wieder darum, was du tun kannst, um deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Bevor wir starten, beschäftige…
Das Erreichen einer Veränderung
Veränderung in kleinen Schritten Ein neues Jahr ist häufig ein willkommener Anlass, sich Veränderungen für sein Leben zu wünschen, und sich so manches Neues vorzunehmen. Leider bleiben die meisten guten Vorsätze auf der Strecke. Allein ein guter Wille zählt nicht….