Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Selfcare – Selbstliebe – Teil 4
Viele Wege führen zur Selbstliebe Wie meist im komplexen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, zu der auch die Selbstliebe gehört, gibt es nicht nur einen richtigen Weg, der zum Ziel führt. Es gibt viele mögliche Wege. Einer davon ist deiner. Es ist…
Selflove – Selbstliebe – Teil 1
Liebe dich selbst Sich selbst zu lieben, ist ein Thema, welches regelmässig meine Aufmerksamkeit verdient. Zu wichtig ist es, zu lernen, sich selbst zu respektieren und zu achten, und darüber hinaus sogar zu lieben. In meiner Praxis begegnen mir immer…
Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein – Teil 4
Dranbleiben Auch wenn der persönliche Weg zu mehr Selbstbewusstsein nicht einfach ist, du solltest unbedingt dranbleiben. Gerade zu Beginn ist alles verwirrend, und gleicht einem Labyrinth, in dem wir unseren Weg erst noch finden müssen. Es lohnt sich dennoch, die…
Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein – Teil 2
Lesezeit: ca. 4 Minuten Lass‘ dich nicht beirren Wenn du zu den Menschen gehörst, die auf dem Weg sind, sich mehr Selbstbewusstsein anzueignen, dann versuche bitte folgendes zu bedenken: Die Menschen um dich herum, kennen dich mit deinem alten ICH….
Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein – Teil 1
Wenn du ganz am Anfang stehst … Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein ist ein langer Weg. Schließlich ist auch der Mangel an Selbstbewusstsein nicht von heute auf morgen entstanden. Der Grundstein für ein mangelndes Selbstwertgefühl wurde vermutlich schon in frühester…
Die eigene Resilienz stärken – Teil 2
Tipps & Übungen Wie bereits in meinem Beitrag in der letzten Woche „Wie stärke ich meine Resilienz?“, geht es auch heute im 2. Teil wieder darum, was du tun kannst, um deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Bevor wir starten, beschäftige…
Sich selbst lieben lernen
*Unbezahlte Werbung wegen Nennung von Firmennamen, die mit guten Beispielen voran gingen. Nimm‘ dich an, wie du bist Ich erinnere mich noch sehr gut, obwohl es ein paar Jahrzehnte her ist… Ich war jung, sehr jung, von unter zwanzig, bis…
Übungen für mehr Selbstbewusstsein
Zu mehr Selbstbewusstsein durch Persönlichkeitsentwicklung Was du für dich tun kannst … Stärke dein Selbstwertgefühl. Das Selbstwertgefühl ist das, was du dir selbst an Wert zumisst. Du bewertest dich selbst, je nach dem, was du dir selbst zutraust, und von…
Finde deinen eigenen Weg
Nur du kannst ihn gehen Vielleicht ist es dir schon längst bewusst: Auch als Erwachsener bist du das Produkt deiner Eltern, ihrer Erziehung und deiner Umwelt. Du bist geprägt von deinen Erfahrungen, und dem, was dir in deiner frühen Kindheit…
Selbstbewusstsein erwerben
Ein gutes Stück Arbeit Ich war gerade versucht, die Überschrift zu diesem Beitrag „Selbstbewusstsein gewinnen“ zu nennen. Da fiel mir auf, dass dieses zwar eine gängige Formulierung ist, aber das Selbstbewusstsein mit GEWINNEN aber auch gar nichts zu tun hat….