Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Positive Gedanken beeinflussen dein Leben
Also mach‘ das Beste daraus Im Leben kommt es immer ein wenig darauf an, aus welchem Blickwinkel man auf selbiges schaut… Denn die gefühlte Qualität des eigenen Lebens hängt in einem hohen Maße von der eigenen Einstellung zum Leben ab….
Verzeihung ist eine wichtige Geste…
… mit großer Wirkkraft auf uns selbst Dabei ist das Verzeihen unter Umständen wirklich schwierig. Wie soll man auch Dinge verzeihen, die einen Menschen viel Schmerz gekostet haben, unter denen er vielleicht ein Leben lang zu leiden hat und die eigentlich…
Rituale für sich nutzen…
… und sie bewusst in das eigene Leben einbinden. Rituale sind wichtig. Rituale sind gut. Sie helfen uns, den Alltag zu strukturieren, und unsere Achtsamkeit auf bestimmte Dinge zu lenken. Rituale dienen auch der Entspannung. Gut sind Rituale auch dann,…
Nähe & Distanz in der Partnerschaft
Auf und Ab’s gehören zum Leben In einer Partnerschaft mal Nähe-Gefühle zu haben, aber auch mal Distanz-Gefühle, ist normal. Auch, wenn manche Partner in den Phasen der Distanz an ihrer Beziehung zweifeln, so gehören diese Phasen dennoch auch zu einer…
Empathie verstehen & lernen
Erste Schritte zum Verständnis Das Wort Empathie gibt es bei uns noch gar nicht so fürchterlich lange. Erst in den 1990iger Jahren fand es allmählich immer mehr Verbreitung. Laut Wikipedia hat es folgende Bedeutung: „Empathie bezeichnet die Fähigkeit und Bereitschaft,…
Fehler machen ist menschlich
Fehler eingestehen können, zeigt Größe Mir ist am Wochenende etwas Blödes passiert. Ich habe den falschen Kraftstoff getankt. Da ich diesen Faux-pas bemerkte, bevor ich los fuhr, versuchte ich mithilfe von Google heraus zu finden, wie ich mich zu verhalten…
LEBEN MIT EINEM PASSIV-AGGRESSIVEN PARTNER III
Das Erkennen der passiven Aggression ist schwierig Wie schon in den voran gegangenen Beiträgen erwähnt, hat eine passiv-aggressive Persönlichkeits-Störung schwere Folgen für die Beziehung und den Beziehungspartner. Aus diesem Grunde gehe ich immer wieder in kleinen Beiträgen auf dieses Thema…
Kontaktlosigkeit, Kontaktvermeidung, Kontaktflucht, Kontaktstörung
Wenn ein Mensch eben nicht im Kontakt ist… Zu meinem Beitrag: ‚ „Im-Kontakt-sein“: Was ist damit gemeint?‚ gibt es natürlich auch eine Kehrseite. Nämlich das „Nicht-im Kontakt-sein.“ Es zeigt sich besonders dann, wenn ein Mensch nicht in der Lage ist,…
„Im-Kontakt-sein“: Was ist damit gemeint?
Dafür gibt es im Folgenden eine einfache Erklärung. Manchmal hört man von Menschen um sich herum: Du bist nicht im Kontakt. Sie erklären aber nicht, was sie damit meinen. Also ist man geneigt, zu sagen: „Wieso, ich bin doch im…
Wut entsteht aus Verletzung, Trauer & Verzweiflung
Unausgedrückte Gefühle schüren Wut Haben Sie schon mal einen Menschen erlebt, der so richtig wütend war? Einen Menschen, der völlig ausgerastet ist, obwohl er üblicherweise kein Choleriker ist? Ich rede hier nicht von Menschen, die normalerweise ihre Gefühle nicht unter…