Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Seelische Widerstandsfähigkeit – Resilienz
Auch widrigen Umständen psychisch trotzen Gerade in dieser belastenden Zeit, in Zeiten von Corona, nehmen die seelischen Belastungen für uns alle zu. Eine Gesellschaft steht unter Stress. Wir leben sowieso in einer Zeit, die schnelllebig ist, und viel von uns…
Zeit für Kontemplation
Corona entschleunigt Noch nie hatten wir so viel Zeit, wie jetzt. Wir sind auf das Wesentliche reduziert. Viele von uns sind auf Kurzarbeit, – reduziert im Homeoffice tätig, – oder eine vorhandene Selbständigkeit, bzw. Freiberuflichkeit liegt gleich ganz brach. Selbst…
Bist du in der Balance?
Seele im Gleichgewicht Gerade jetzt ist dein inneres Gleichgewicht besonders wichtig. Wir alle sind extrem gefordert. Ein kleines Virus mit dem Namen Covid19 hält die Welt in Atem und bringt die Erde zum Stillstand. Das hat massive Folgen für uns alle….
Auf den Spuren der Vergangenheit
Wie uns Kindheitserfahrungen prägen Immer wieder kommen Klienten zu mir, die im Hier & Jetzt Probleme haben, die auf frühe Erlebnisse und Prägungen in der Kindheit zurück zuführen sind. Gerade auch in der Paarberatung stolpere ich oft über Verhaltensmuster, die…
Übungen für mehr Selbstbewusstsein
Zu mehr Selbstbewusstsein durch Persönlichkeitsentwicklung Was du für dich tun kannst … Stärke dein Selbstwertgefühl. Das Selbstwertgefühl ist das, was du dir selbst an Wert zumisst. Du bewertest dich selbst, je nach dem, was du dir selbst zutraust, und von…
Was macht dich glücklich?
Finde deine eigenen Antworten Heutzutage ist „Glück“ ein großes Thema. Wir haben genug Freizeit, unsere Existenz ist in den meisten Fällen gesichert, und wir haben vor allen Dingen Zeit, darüber nachzudenken, was Glück überhaupt bedeutet. Anders, als in früheren Zeiten,…
Leben im Glück
Wie du glücklicher werden kannst Jeder Mensch kennt glückliche und auch weniger glückliche Phasen in seinem Leben. Da gibt es Glückshochphasen, wie die Zeit der Verliebtheit, der Hochzeit, oder die Geburt von Kindern. Beruflicher Erfolg macht glücklich und die ersehnte…
Leben mit einem Narzissten – Teil 3
Die innere Leere – ein Erklärungsversuch Über Narzissmus ist mittlerweile viel geschrieben geworden, und auch sonst wird viel darüber diskutiert. Die sozialen Medien bieten sich großartig dafür an. Eins haben alle Veröffentlichungen gemeinsam: Sie schaffen es nicht, auch nur andeutungsweise…
Glück entsteht im Hier & Jetzt …
… wenn du bereit dafür bist Glück ist nichts Materielles. Es ist nicht greifbar, und nur schwer zu definieren, da Menschen durch die unterschiedlichsten Dinge glücklich werden. Glück ist etwas, dass wir spüren können. Wodurch dabei ein Glücksgefühl ausgelöst wird,…
Wenn dein Leben an dir vorbei strömt…
Kannst du einiges dagegen tun Vielen Menschen geht es so, dass sie eher von ihrem Leben gelebt werden, als das sie selbst aktiv ihr Leben leben. Das ist traurig, denn so geben sie das Steuerrad ihres Lebens unbewusst ab. Wie…