Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Raus aus dem Gedankenkarussell
Wenn die Gedanken kreisen Was ist ein Gedankenkarussell und wie entsteht es überhaupt? Vermutlich kennt diesen Zustand auf die eine oder andere Weise jeder: Ganz plötzlich tauchen sie auf, die Gedanken, die sich um ein bestimmtes Thema drehen. Sie scheinen…
Achtsamkeit für dein Leben
Wie integriere ich Achtsamkeit in mein Leben? Das Wort Achtsamkeit hat mittlerweile einen festen Platz in unserer Gesellschaft. Noch vor ca. 20 Jahren benutzte man das Wort lediglich selten, und dann wenn man damit ausdrücken wollte, dass man sein Augenmerk…
Achtsamkeit – mit einer kleinen Übung ins glücklichSEIN
2 Minuten für mehr Glück Der koreanische Zen-Mönch Haemin Sunim lehrt im Rahmen des Zen-Buddhismus auch Achtsamkeit. Er hat diverse Bücher geschrieben und absolviert Vortragsreisen, um sein Wissen weiter zu vermitteln. Nachdem er zunächst nach Amerika ausgewandert war, um…
Leben mit einem Narzissten – Teil 3
Die innere Leere – ein Erklärungsversuch Über Narzissmus ist mittlerweile viel geschrieben geworden, und auch sonst wird viel darüber diskutiert. Die sozialen Medien bieten sich großartig dafür an. Eins haben alle Veröffentlichungen gemeinsam: Sie schaffen es nicht, auch nur andeutungsweise…
Wenn dein Leben an dir vorbei strömt…
Kannst du einiges dagegen tun Vielen Menschen geht es so, dass sie eher von ihrem Leben gelebt werden, als das sie selbst aktiv ihr Leben leben. Das ist traurig, denn so geben sie das Steuerrad ihres Lebens unbewusst ab. Wie…
Schau‘ dir in die Seele, Kleines
Lasse deine Seele fliegen Natürlich soll der Titel meines heutigen Beitrags Assoziationen herrufen. In dem Film „Casablanca“ sagt Rick zum Abschied zu seiner Liebsten: „Schau mir in die Augen, Kleines.“ Ein großer Abschied mit tiefem Gefühl und einem interpretierbarem Sinnbild,…
Meine Gedanken machen mich frei …
… wenn ich sie ganz bewusst steure Wie kommt es eigentlich, dass manche Menschen völlig glücklich und scheinbar arglos durch ihr Leben laufen, während andere Menschen immer wieder Ärger anziehen? Einer von vielen Gründen könnte der sein, dass diese Menschen…
Wir streiten andauernd
Wie können wir das verhindern? Streit kommt in den besten Familien vor. Dieses Bonmot soll eigentlich nur bedeuten, dass es immer dort, wo zweit oder mehr Menschen unterschiedlicher Meinung sind, zu Streit kommen kann. Gerade in Beziehungen haben sich zwei…
Immer wieder „Selbstliebe“ ;-))
Das Thema Selbstliebe beschäftigt viele Menschen Es ist doch einerseits erschreckend, WIE viele Menschen unter mangelnder Selbstliebe leiden, und andererseits aber auch beruhigend, ist man doch nicht allein. Wir sind eine Gesellschaft von Menschen, die Selbstliebe nicht nur nicht erlernt hat,…