Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Immer wieder „Selbstliebe“ ;-))
Das Thema Selbstliebe beschäftigt viele Menschen Es ist doch einerseits erschreckend, WIE viele Menschen unter mangelnder Selbstliebe leiden, und andererseits aber auch beruhigend, ist man doch nicht allein. Wir sind eine Gesellschaft von Menschen, die Selbstliebe nicht nur nicht erlernt hat,…
Positive Gedanken beeinflussen dein Leben
Also mach‘ das Beste daraus Im Leben kommt es immer ein wenig darauf an, aus welchem Blickwinkel man auf selbiges schaut… Denn die gefühlte Qualität des eigenen Lebens hängt in einem hohen Maße von der eigenen Einstellung zum Leben ab….
Lass‘ deinen inneren Schweinehund nicht siegen…
… wenn er mächtiger ist, als du, hast DU schon verloren! Ein entzückendes Kerlchen, unser innerer Schweinehund. Versucht wirklich alles, um uns zu verführen. Der Trägheit nachzugeben, Dinge sein zu lassen, und unserer Faulheit zu frönen. Gerade, nach langen Wochenenden,…
Vom Umgang mit konstruktiver und destruktiver Kritik
Kritik kann sowohl anspornen, als auch zerstörerisch wirken… ,,, es kommt auf die Art der Kritik an. Wenn du kritisiert wirst, dann merkst du sicherlich, dass Kritik bei dir ganz unterschiedlich ankommt. Es gibt diese Kritik, die sich in das…
Nimm dich an, wie du bist.
Auch mal Falten HALLO sagen… Selbstliebe ist ein Thema, welches vielen Menschen Schwierigkeiten macht. Einen von vielen möglichen Ansätzen, dies zu verändern, findet ihr in vorliegendem Beitrag. Mehr über Selbstliebe hier: Selbstliebe Teil I Selbstliebe beginnt eigentlich mit der Geburt. Zu…
Das Glück kommt nicht von selbst… ebenso wenig, wie ein passender Partner
… wir müssen es einladen und uns dafür öffnen. Glück ist etwas, das man wenig fassen kann. Für jeden Menschen ist es etwas anderes. Jede mögliche Definition fällt demnach unterschiedlich aus. Für den einen ist es Reichtum, für den anderen…
Lebenslust – Lebensfreude
Warum diese Dinge so wichtig für unsere Seele sind Klar, wir können uns gut vorstellen, warum Lebensfreude für unser Leben so wichtig ist. Schließlich haben wir von jung auf an gelernt, dass Lebensfreude zu den positiven Gefühlen im Leben gehört….
Verzeihung ist eine wichtige Geste…
… mit großer Wirkkraft auf uns selbst Dabei ist das Verzeihen unter Umständen wirklich schwierig. Wie soll man auch Dinge verzeihen, die einen Menschen viel Schmerz gekostet haben, unter denen er vielleicht ein Leben lang zu leiden hat und die eigentlich…
Empathie verstehen & lernen II
Zweiter Schritt auf dem Weg zur Empathie Der erste Schritt, um Empathie zu lernen, ist ja die Selbstbeobachtung. Einfach mal für einen kurzen Augenblick die Aufmerksamkeit auf sich selbst lenken, und in sich spüren. Achtsamkeit einfach in das eigene Leben…
Stress an der Wurzel packen
Stress entgegen wirken Gerade stand in einem Artikel in der Süddeutschen, dass Stress ähnliche Auswirkungen auf den Körper hat, wie Rauchen. Zum Nachlesen bitte den folgenden Link klicken: http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/medizin-stress-fuehrt-zu-entzuendungen-im-koerper-ganz-ohne-keime-1.3330430#redirectedFromLandingpage Stress kann vermehrt zu Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Das ist zwar…