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Was macht Kinder stark?
Resilienz bei Kindern erzeugen Eltern haben es in der Hand, ob ihre Kinder irgendwann einmal mit großer seelischer Widerstandsfähigkeit durch ihr Leben laufen, oder ob sie bereits bei kleinsten Anforderungen seelisch einknicken. Das Zauberwort heißt Resilienz. Diese seelische Widerstandskraft wird…
Kinder & Resilienz
Eine Frage der Erziehung Wie kann man bereits die psychische Widerstandsfähigkeit bei Kindern stärken? Resilienz, die seelische Widerstandskraft, entsteht, wenn alles optimal läuft, schon ganz früh im Leben. Dann nämlich, wenn die Eltern es schaffen, eine Bindung zu ihrem Kind…
Die eigene Resilienz stärken – Teil 2
Tipps & Übungen Wie bereits in meinem Beitrag in der letzten Woche „Wie stärke ich meine Resilienz?“, geht es auch heute im 2. Teil wieder darum, was du tun kannst, um deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Bevor wir starten, beschäftige…
Wie stärke ich meine Resilienz?
Seelische Widerstandskraft erwerben Resilienz sorgt dafür, dass du gesund bleibst. Wenn du nun in deiner Kindheit also nicht das Rüstzeug für Resilienz mitbekommen hast, dann ist es vielleicht jetzt an der Zeit, deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Wann aber genau…
Seelische Widerstandsfähigkeit – Resilienz
Auch widrigen Umständen psychisch trotzen Gerade in dieser belastenden Zeit, in Zeiten von Corona, nehmen die seelischen Belastungen für uns alle zu. Eine Gesellschaft steht unter Stress. Wir leben sowieso in einer Zeit, die schnelllebig ist, und viel von uns…
Gefühle – Auf sich selbst zurück geworfen
Wohin mit meinen Gefühlen? Unser Leben in Zeiten von Corona wird nicht einfacher. Im Gegenteil: Die Einschränkungen zerren an unseren Nerven, und in vielen Situationen schieben sich unsere Gefühle in den Vordergrund. Fakt ist, dass wir noch nie so…
Positive Vibrations
Mit positiven Schwingungen durchs Leben Es ist eine Lebenseinstellung: Mit positiven Gefühlen beschwingt durch das eigene Leben zu laufen. Das ist so schön, wie wünschenswert..Aber seien wir mal ehrlich: Man kann nicht immer gut drauf sein. Das Leben hält Stolpersteine…
Zeit für Kontemplation
Corona entschleunigt Noch nie hatten wir so viel Zeit, wie jetzt. Wir sind auf das Wesentliche reduziert. Viele von uns sind auf Kurzarbeit, – reduziert im Homeoffice tätig, – oder eine vorhandene Selbständigkeit, bzw. Freiberuflichkeit liegt gleich ganz brach. Selbst…
Bist du in der Balance?
Seele im Gleichgewicht Gerade jetzt ist dein inneres Gleichgewicht besonders wichtig. Wir alle sind extrem gefordert. Ein kleines Virus mit dem Namen Covid19 hält die Welt in Atem und bringt die Erde zum Stillstand. Das hat massive Folgen für uns alle….
Allein gelassen mit der Angst?
Die weltweite Corona Pandemie macht ungeheure Angst Ich vermute, dass die breite Masse seit dem letzten Weltkrieg keine derartige Angst mehr verspürt hat, wie jetzt zu Coronazeiten. Gerade auch, weil sich die Nachrichten über die Folgen der Pandemie in Windeseile…