Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Seelische Widerstandsfähigkeit – Resilienz
Auch widrigen Umständen psychisch trotzen Gerade in dieser belastenden Zeit, in Zeiten von Corona, nehmen die seelischen Belastungen für uns alle zu. Eine Gesellschaft steht unter Stress. Wir leben sowieso in einer Zeit, die schnelllebig ist, und viel von uns…
Alle Jahre wieder…
… hält uns der Vorweihnachtsstress fest in seinen Händen Auch wenn wir uns noch so sehr vornehmen: „Dieses Jahr lasse ich mich nicht vom Stress vor Weihnachten einholen.“, so gelingt das häufig nicht. Wir planen voraus, kaufen bereits alle Geschenke…
Gutes Tun gegen Stress
Wer anderen hilft, hilft sich selbst Es ist ein merkwürdiges Phänomen, aber es funktioniert. Wenn wir besonders unter Stress stehen, und alles auf uns einzustürzen droht, dann kann es uns gut tun, an andere zu denken, und Gutes zu tun….
Stress an der Wurzel packen
Stress entgegen wirken Gerade stand in einem Artikel in der Süddeutschen, dass Stress ähnliche Auswirkungen auf den Körper hat, wie Rauchen. Zum Nachlesen bitte den folgenden Link klicken: http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/medizin-stress-fuehrt-zu-entzuendungen-im-koerper-ganz-ohne-keime-1.3330430#redirectedFromLandingpage Stress kann vermehrt zu Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Das ist zwar…
Sommer vertreibt Stress
Gute Laune und leichte Bewegung in der Natur sorgen für seelische Balance Was macht für dich eigentlich den Sommer aus? Sind es die Blumen, die nun wieder zahlreich blühen, oder ist es das vielfältige Sommerobst? Ist es die Wärme, oder einfach…
Streit zu den Feiertagen
Einfach mal sein lassen… Wir Menschen sind merkwürdig. Gerade, wenn wir uns am meisten wünschen, eine harmonische Zeit zu verleben, streiten wir uns besonders viel. Das ist gerade zu Feiertagen besonders der Fall. Ob nun zu Weihnachten oder, wie aktuell,…
V*O*R*W*E*I*H*N*A*C*H*T*S*Z*E*I*T — Schöne Zeit – Stressige Zeit
Vom Umgang miteinander in einer Zeit des erhöhten Stresses Viele Menschen erleben die Adventszeit nicht nur als geruhsame, freudige Zeit, sondern als Countdown für Weihnachten. Mit jeder weiteren, angezündeten Kerze wächst der Stress, da das große Fest immer näher rückt….