Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Step by Step
Vom Umgang mit Veränderungen Manchmal ist es im Leben notwendig, sich selbst oder seine Lebensumstände zu (ver-)ändern. Vielleicht will man sich auch beruflich weiter entwickeln, oder eine ganz große Veränderung, wie das Auswandern, vollziehen. Aber egal, was man verändern will,…
Das neue Jahr beginnt – Die guten Vorsätze…
Was man sich an Silvester alles vornimmt Das neue Jahr hat kaum begonnen, da haben wir auch schon einen riesigen Berg an Dingen auf dem Puckel, die wir uns vorgenommen haben. Vielleicht liegt es an Silvester, am Feiern, und an…
Empathie verstehen & lernen II
Zweiter Schritt auf dem Weg zur Empathie Der erste Schritt, um Empathie zu lernen, ist ja die Selbstbeobachtung. Einfach mal für einen kurzen Augenblick die Aufmerksamkeit auf sich selbst lenken, und in sich spüren. Achtsamkeit einfach in das eigene Leben…
Das Erreichen einer Veränderung
Veränderung in kleinen Schritten Ein neues Jahr ist häufig ein willkommener Anlass, sich Veränderungen für sein Leben zu wünschen, und sich so manches Neues vorzunehmen. Leider bleiben die meisten guten Vorsätze auf der Strecke. Allein ein guter Wille zählt nicht….
Wie geht das eigentlich? Positives Denken
Seit vielen Jahren sind uns die Worte „Positives Denken“ ein Begriff. Sie sind in unseren allgemeinen Sprachgebrauch übergegangen, und im Prinzip verstehen wir auch, was damit gemeint ist. Dennoch wissen viele von uns nicht, wie sie es schaffen können, tatsächlich…