Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Der inneren Leere die Stirn bieten
Ein Kampf gegen die inneren Dämonen Fast jeder von uns hat auf die eine oder andere Art hin und wieder mit seinen inneren Dämonen zu kämpfen. Dabei ist es zunächst wichtig, diese eigenen Anteile als innere Dämonen zu identifizieren. Innere…
Das Loch, in das man fällt…
Die Katerstimmung nach dem Ende einer WM oder anderen aufregenden Dingen Auf die eine oder andere Art kennt sicherlich jeder von uns das Problem. Eine Sache hat uns über Wochen gefesselt. Sei es ein richtig spannendes Buch, oder aber wie…
Angst ist nicht immer ein guter Ratgeber
Angst kann nämlich krank machen Angst ist eins der essentiellen Grundgefühle. Sie sorgt nicht nur dafür, dass wir im Falle von Gefahr alle Kräfte mobilisieren können, um zu fliehen. Vielmehr kann Angst uns auch krank machen. Nämlich immer dann, wenn…
Geborgenheit bedeutet Schutz & Sicherheit
Das Gefühl der Geborgenheit benötigen wir für unsere seelische Gesundheit! In der Kinderzeit waren es im besten Falle unsere Eltern, die uns den Schutz gewähren konnten, zu seelisch gesunden Menschen heranzuwachsen. Wenn wir klein sind, sind sie für uns da, versorgen…
Deutscher Pop: Lehrreich & poetisch – Andreas Bourani & Kollegen
Moderne Liedertexte enthalten oft psychologische Tipps Unsere Gesellschaft hat sich in den letzten 30 Jahren sehr verändert. Nicht nur, dass wir mittlerweile fast alle einen internetfähigen PC haben, nein, viele von uns haben sogar ein internetfähiges Smartphone. Jede Form von…
LEBEN MIT EINEM PASSIV-AGGRESSIVEN PARTNER III
Das Erkennen der passiven Aggression ist schwierig Wie schon in den voran gegangenen Beiträgen erwähnt, hat eine passiv-aggressive Persönlichkeits-Störung schwere Folgen für die Beziehung und den Beziehungspartner. Aus diesem Grunde gehe ich immer wieder in kleinen Beiträgen auf dieses Thema…
Die Anerkennung älterer Menschen …
… würde einer Alterseinsamkeit entgegenwirken. Aufwachen! Altersdepressionen sind unter anderem auch gesellschaftlich bedingt. Einsamkeit im Alter führt häufig zu Depressionen. Zu den ohnehin vorhandenen und massiven physischen Einschränkungen kommt irgendwann das schreckliche Gefühl, nicht mehr gebraucht zu werden. Nicht mehr dazu zu gehören. Nicht…
Gedanken können krank machen…
…wenn du es zulässt. Gedanken können dann krank machen, wenn sie permanent gegen sich selbst gerichtet sind. Das passiert, wenn ein Mensch die Neigung hat, bestimmte Sätze und Verhaltensweise so zu interpretieren, dass er sie als ‚gegen sich‘ gemünzt…
Eine gestörte Paarbeziehung – Teil 1
Wann ist eine Paarbeziehung wirklich gestört? Viele Partnerschaften scheinen harmonisch zu sein. Die beiden Partner leben ohne große Konflikte miteinander. Sie streiten sich kaum. Es gibt weder besondere Höhen, noch extreme Tiefen. Das Leben der Beiden ist augenscheinlich unproblematisch. Von außen…
Selbstliebe – Teil II
Selbstliebe ist auch Übungssache!!! Wenn ich nicht bereits von meinen Eltern gelernt habe, mich selbst zu lieben, dann wird es als Erwachsener Zeit, etwas dafür zu tun, mich selbst zu lieben. Eine gelungene Erziehung zur Selbstliebe wäre das positive Spiegeln…