Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Authentische Menschen haben es im Leben leichter
Sie sind berechenbar für ihre Umwelt Ein Mensch, der sich gibt, wie er ist, macht es seiner Umwelt leichter. Er lässt die Umwelt nicht rätseln, was er fühlt, sondern steht zu seinen Gefühlen. So wird er berechenbar für seine Mitmenschen,…
Loslassen mithilfe der Feuer-Meditation
Die Feuer-Meditation unterstützt dich beim Loslassen Es ist so simpel, wie es klingt: Wenn du etwas verbrennst, bleibt ein Häufchen Asche übrig. Diese Tatsache kannst du für dich nutzen, und eine Feuer-Meditation ausführen. Sicherlich gibt es auch in deinem Leben…
Die vier Seiten einer Nachricht
Friedemann Schulz von Thun und sein Kommunikationsmodell Der Psychologe und Kommunikationswissenschaftler Friedemann Schulz von Thun, der u.a. auch an der Universität Hamburg Psychologie lehrte, wurde einer breiten Öffentlichkeit durch seine Bücher über Kommunikation bekannt. Titel: „Miteinander reden“ siehe Lesetipps Er…
Deine Gedanken machen dich krank
Ein Weg hinaus aus der Krise Vielen von uns ist sicherlich gar nicht bewusst, dass wir häufig sehr bewertende Gedanken haben. Oft führen diese Gedanken mit Vorliebe zur Selbstabwertung. Dieses Verhalten ist uns so in Fleisch und Blut übergegangen, dass…
Selbstliebe – Teil I
Sich selbst wirklich zu lieben ist schwieriger, als man denkt… Es klingt eigentlich ganz einfach. Liebe dich selbst, und du wirst von anderen geliebt werden. Viele Menschen äußern, sie würden sich selbst lieben, allerdings, wenn man genauer hinschaut, ist davon…
Das eigene Potential entdecken…
Sich auf den Weg zu sich selbst machen Mein Weg durchs Leben ist immer auch ein Weg zu mir selbst. Am Anfang unseres Lebens leben wir unbeschwert vor uns hin. Wir sind Kinder. Es geht uns gut. Wir sind wohlbehütet…
Der Flug des Adlers (Loslassen üben)
Eine Reise in die eigene Fantasie (Fantasiereisen – 01) Setze dich in einer dir angenehmen Position auf den Sessel. Deine Arme hängen locker neben deinem Körper. Deine Hände sind geöffnet, sie sind ganz locker und entspannt. Deine Beine stehen in…
Miteinander reden I…
… ist das A und O jeder funktionierenden Beziehung Am Anfang war das Wort… Natürlich gilt das nicht nur für die Erschaffung unserer wunderschönen Welt so, sondern auch für den Beginn einer Beziehung. Mag dem Wort auch ein Lächeln, ein…