Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Kennst du Freizeitstress am Wochenende?
Die Anforderungen an uns steigen stetig Da kann man ja fast froh sein, dass wieder Montag ist, und die geregelte Arbeitswoche endlich wieder anfängt… Wer kennt das nicht? Das Wochenende muss dafür herhalten, alles zu erledigen, was man in der…
Tipps für Körper & Seele
Ein Sammelsurium an bemerkenswerten Beiträgen Auf dieser Seite möchte ich zukünftig Tipps rund um die körperliche & seelische Gesundheit geben. Ich sehe bei meiner Recherche im Internet so häufig interessante Beiträge, und/oder Videos, die ich hier gern verlinken möchte, um…
Rituale für sich nutzen…
… und sie bewusst in das eigene Leben einbinden. Rituale sind wichtig. Rituale sind gut. Sie helfen uns, den Alltag zu strukturieren, und unsere Achtsamkeit auf bestimmte Dinge zu lenken. Rituale dienen auch der Entspannung. Gut sind Rituale auch dann,…