Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Die Crux mit der Psyche
Ein gesellschaftliches Phänomen Ich bin immer wieder erstaunt, wie wenig Menschen tatsächlich mit den Auswirkungen ihrer Psyche vertraut sind. Die meisten Menschen spüren ein Leben lang nichts von ihrer Psyche. Lediglich, wenn sie große Verluste zu beklagen haben, wie nach…
Wie stärke ich meine Resilienz?
Seelische Widerstandskraft erwerben Resilienz sorgt dafür, dass du gesund bleibst. Wenn du nun in deiner Kindheit also nicht das Rüstzeug für Resilienz mitbekommen hast, dann ist es vielleicht jetzt an der Zeit, deine seelische Widerstandskraft zu stärken. Wann aber genau…
Bist du in der Balance?
Seele im Gleichgewicht Gerade jetzt ist dein inneres Gleichgewicht besonders wichtig. Wir alle sind extrem gefordert. Ein kleines Virus mit dem Namen Covid19 hält die Welt in Atem und bringt die Erde zum Stillstand. Das hat massive Folgen für uns alle….
Positive Gedanken beeinflussen dein Leben
Also mach‘ das Beste daraus Im Leben kommt es immer ein wenig darauf an, aus welchem Blickwinkel man auf selbiges schaut… Denn die gefühlte Qualität des eigenen Lebens hängt in einem hohen Maße von der eigenen Einstellung zum Leben ab….
Lass‘ deinen inneren Schweinehund nicht siegen…
… wenn er mächtiger ist, als du, hast DU schon verloren! Ein entzückendes Kerlchen, unser innerer Schweinehund. Versucht wirklich alles, um uns zu verführen. Der Trägheit nachzugeben, Dinge sein zu lassen, und unserer Faulheit zu frönen. Gerade, nach langen Wochenenden,…
Selbstliebe – Teil III – Abwertung
Wer Selbstliebe lernen möchte, der muss lernen, ohne Selbstabwertung zu leben. Das Thema Selbstliebe ist ein Thema, welches mich bei meinen Beratungen immer wieder begleitet. Wer sich nämlich selbst nicht lieben kann, der hat in der Regel nur ein schwaches…
Hotel Mama, oder: Kinder muss man gehen lassen
Wenn Kinder erwachsen werden… Ich höre oft von Eltern, dass sie ein hervorragendes Verhältnis zu ihren jungerwachsenen Kindern haben. Da wird das Verhältnis zwischen den Kindern und Eltern über den Klee gelobt. Man könnte neidisch werden. Wenn man aber genauer…
Das Leben ruft…
… und fordert dich auf, es aktiv zu gestalten. „Wir leben nicht, um zu arbeiten, sondern wir arbeiten, um zu leben.“ – eine bekannte Redewendung, die vermutlich die moderne Abwandlung einer Redewendung Sokrates‘ ist.Es ist eine Tatsache, dass die Arbeit…
Ein Glück, dass du dich hast…
Du zweifelst doch nicht daran, oder? Zweifel sind nicht angebracht. Du bist tatsächlich das Beste, was dir jemals passieren konnte. Ja wirklich. Was kannst du dich glücklich schätzen, dass du dich hast, und dass du genau so bist, wie du…
Nähe & Distanz in der Partnerschaft
Auf und Ab’s gehören zum Leben In einer Partnerschaft mal Nähe-Gefühle zu haben, aber auch mal Distanz-Gefühle, ist normal. Auch, wenn manche Partner in den Phasen der Distanz an ihrer Beziehung zweifeln, so gehören diese Phasen dennoch auch zu einer…