Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Sag nicht JA, wenn du NEIN meinst…
Liebevoll Grenzen setzen Du kennst bestimmt auch Menschen, denen es schwer fällt, NEIN zu sagen. Im ungünstigsten Fall gehörst auch du zu dieser Spezies, zu den Menschen, die JA sagen, obwohl ihnen NEIN lieber wäre. Sie haben es in einem…
Empathie verstehen & lernen II
Zweiter Schritt auf dem Weg zur Empathie Der erste Schritt, um Empathie zu lernen, ist ja die Selbstbeobachtung. Einfach mal für einen kurzen Augenblick die Aufmerksamkeit auf sich selbst lenken, und in sich spüren. Achtsamkeit einfach in das eigene Leben…