Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Auf den Spuren der Vergangenheit
Wie uns Kindheitserfahrungen prägen Immer wieder kommen Klienten zu mir, die im Hier & Jetzt Probleme haben, die auf frühe Erlebnisse und Prägungen in der Kindheit zurück zuführen sind. Gerade auch in der Paarberatung stolpere ich oft über Verhaltensmuster, die…
Gegen alle Widerstände
Widerstände aufgeben, um ein angenehmeres Leben zu haben Du kennst das Folgende bestimmt auch: Du hast zu bestimmten Dinge keine Lust, und schon regt sich ein innerer Widerstand, dies zu tun. Manche nennen es „Inneren Schweinehund“, andere wieder die „eigenen…
Leben mit einem Narzissten – Teil 3
Die innere Leere – ein Erklärungsversuch Über Narzissmus ist mittlerweile viel geschrieben geworden, und auch sonst wird viel darüber diskutiert. Die sozialen Medien bieten sich großartig dafür an. Eins haben alle Veröffentlichungen gemeinsam: Sie schaffen es nicht, auch nur andeutungsweise…
Glück entsteht im Hier & Jetzt …
… wenn du bereit dafür bist Glück ist nichts Materielles. Es ist nicht greifbar, und nur schwer zu definieren, da Menschen durch die unterschiedlichsten Dinge glücklich werden. Glück ist etwas, dass wir spüren können. Wodurch dabei ein Glücksgefühl ausgelöst wird,…
Die Angst vor dem Glücklichsein III
Unser Unterbewusstsein ist stark So ausgelassen zu sein, wie auf dem Foto ist den wenigsten von uns möglich. Unsere kindlichen ausgelassenen Gefühle, aber auch Wut und Ärger wurden vielfach in der Kindheit unterdrückt. Unsere Umwelt, insbesondere unsere Eltern sorgten dafür,…
Handy am Kind
Zeit für Kinder ist ungeteilte Zeit Die Überschrift dieses Beitrages ist bewusst provokant, und scheinbar merkwürdig formuliert. Aber immer wieder erlebe ich vor allen Dingen junge Mütter, die mit ihren Sprösslingen unterwegs sind, und währenddessen mit dem Smartphone telefonieren. Gerade so, als…
Freundschaften sind (über-)lebenswichtig
Wir sind nicht zum Einsiedler geboren Freundschaften sind wichtig im Leben, da wir ohne andere Menschen seelisch eingehen würden. Wir sind nun mal nicht zum Einzelgänger, sondern als Gruppenmitglied (z.B. Mitglied einer Gesellschaft) geboren. Gesellschaft zu haben, um uns nicht…
Meine Gedanken engen mich ein…
… und sorgen so dafür, dass ich mich nicht wohlfühle. Das Tomatenbeispiel. Was soll das eigentlich genau heißen? Inwiefern können die eigenen Gedanken einen einengen? Können Gedanken überhaupt falsch sein? Unsere Gedanken sind geprägt durch unsere Lebenserfahrungen. Je nachdem, was…
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