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Psychologische Zusammenhänge auf den Punkt gebracht!
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Zeit für Kontemplation

Zeit für Kontemplation

14. April 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Corona entschleunigt Noch nie hatten wir so viel Zeit, wie jetzt. Wir sind auf das Wesentliche reduziert. Viele von uns sind auf Kurzarbeit, – reduziert im Homeoffice tätig, – oder eine vorhandene Selbständigkeit, bzw. Freiberuflichkeit liegt gleich ganz brach. Selbst…

Was wir von anderen Kulturen lernen können

Was wir von anderen Kulturen lernen können

27. Januar 2020 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Fremde Kulturen erweitern unseren Horizont Das ist seit vielen Jahren bekannt. Denn bereits seit einigen Jahrzehnten ist die Welt zusammen gewachsen. Spätestens, als das Reisen mit dem Flugzeug auch einer breiten Masse zugänglich wurde. Wir kamen uns näher, auch durch…

Meditation - Hilfsmittel für die Persönlichkeitsentwicklung

Meditation – Hilfsmittel für die Persönlichkeitsentwicklung

11. Juni 2018 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

Auch du kannst meditieren – du musst es nur tun Laut Dr. Joseph Murphy kann man Meditation nicht lernen. Man muss es einfach tun. Er beschreibt Meditation u.a. als vertieftes Nachdenken, und beruft sich darauf, dass wir bereits darin geübt…

Affirmationen - eine kleine Sammlung...

Affirmationen – eine kleine Sammlung…

10. November 2017 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein, Wege zum Glück

… die ständig erweitert wird. Du findest die neuesten Affirmationen am Ende der jeweiligen Themen. Heute bei „Selbstbewusstsein“.   Affirmationen zum Thema „Loslassen“ ****************************************** Ich lasse los. Ich schüttle die Dinge ab, die mich belasten. Negative Gedanken lasse ich fort…

Zum eigenen Glück beitragen

Zum eigenen Glück beitragen

25. September 2017 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein, Wege zum Glück

Das ist einfacher, als man denkt Wir alle kennen das: Wenn wir einfach gut drauf, glücklich, oder sogar verliebt sind, dann fühlen wir uns fantastisch. Nichts kann uns erschüttern, oder in genau diesen Momenten aus der Bahn werfen. Das liegt…

Eckpunkte deines Lebens (Erinnerungen hervorrufen)

5. Oktober 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Fantasiereisen

Eine weitere Reise in die eigene Fantasie (Fantasiereisen – 02) Setze dich in einer dir angenehmen Position auf den Sessel. Deine Arme hängen locker neben deinem Körper herunter. Deine Hände sind geöffnet, sie sind ganz locker und entspannt. Deine Beine…

Rituale für sich nutzen...

Rituale für sich nutzen…

13. Juli 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Allgemein

… und sie bewusst in das eigene Leben einbinden. Rituale sind wichtig. Rituale sind gut. Sie helfen uns, den Alltag zu strukturieren, und unsere Achtsamkeit auf bestimmte Dinge zu lenken. Rituale dienen auch der Entspannung. Gut sind Rituale auch dann,…

Meditation kann nicht nur gut tun...

Meditation kann nicht nur gut tun…

18. Januar 2016 · by Almut Bacmeister-Boukherbata · in Wege zum Glück

… sondern auch hilfreich für die Seele sein „Meditation (von lateinisch meditatio, zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen“, … ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. In…

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