Selbstbewusstsein stärken

Mangelndes Selbstvertrauen stört den Erfolg im Leben

Mangelndes Selbstvertrauen stört den Erfolg im Leben

Mangelndes Selbstvertrauen schadet

Gerade in der etwas älteren Generation ist das Selbstbewusstsein häufig noch wenig verbreitet. Erzogen von Eltern, deren Erziehungsmethoden eben noch aus früheren Zeiten stammten, wurde den Menschen kein Selbstbewusstsein mit auf den Lebensweg gegeben. Ein Grund, warum Selbstwertmangel sehr verbreitet ist. Das ist in der jungen Generation Gott sei Dank anders.

Die jungen Leuten wissen häufig, was sie können und trauen sich noch mehr zu. Aber auch unter ihnen sind Manche, die darunter leiden, eben kein gutes Selbstvertrauen mitbekommen zu haben.

Diese Selbstwertstärkung sollte bereits in den frühen Lebensmonaten beginnen und begleitet Kinder, bis sie das elterliche Heim verlassen. Wichtig ist hierbei, dass die Kinder lernen, sich gut und richtig einzuschätzen. Auch darin sollten die Eltern sie stärken. Selbstüberschätzung hat nämlich nichts mit einem gesunden Selbstbewusstsein zu tun, sondern schadet der Persönlichkeit eher.

Ein mangelndes Selbstbewusstsein begleitet einen ein Leben lang. Man traut sich nichts zu, und erreicht weniger. Das hat zur Folge, dass man u.U. weniger verdient, obwohl man viel leistet, einfach nur deshalb, weil man sich nicht traut, ein höheres Gehalt auszuhandeln.

Aber auch in anderen Bereichen, wie z.B. der Partnersuche spielt einem das mangelnde Selbstvertrauen übel mit. Schließlich glaubt man nicht daran, den richtigen und guten Partner/in  zu verdienen, und sorgt so unbewusst dafür, dass man entweder allein bleibt, oder an die Falschen gerät. Selbstwertmangel wächst sich aber auch in Beziehungen zu großen Problemen aus. Man neigt dazu, dass vom Gegenüber Gesagte durch den Filter des mangelnden Selbstbewusstseins zu hören, und gegen sich zu interpretieren. So sind Streitereien vorprogrammiert.

Die gute Nachricht, für all diejenigen, denen  das Selbstvertrauen bereits in jungen Jahren ab erzogen wurde, ist, dass es Möglichkeiten gibt, sein Selbstbewusstsein im Erwachsenenalter aufzubauen. Persönlichkeitsentwicklung unterstützt diesen Reifeprozess.

Der Buchmarkt ist voll von selbststärkenden Ratgebern, und auch im Internet kann man wunderbar fündig werden. So kann man im Selbststudium so einiges für ein besseres Selbstwertgefühl einüben. Allerdings ist dies sehr langwierig.

Besser und leichter ist es natürlich, sich Unterstützung & ein Persönlichkeitscoaching zu gönnen, wie ich es auch anbiete. Ich kann nämlich individuell auf die Person und deren Charakter eingehen, und dort stärken, wo es wichtig ist.

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Almut Bacmeister-Boukherbata
Psychologische Beraterin & Paarberaterin in eigener Praxis seit 2001. In Hamburg lebend und praktizierend. Bietet seit 2010 auch mobile Beratung im Hamburger Umkreis an. Für alle, die nicht aus Ihrem Einzugsgebiet kommen, bietet sie Telefonberatung an. Ihre Arbeitsweise ist kreativ und intuitiv, Klientenbezogen. Bekannt unter dem Begriff: "Individuelle Wegbegleitung". Sie schreibt Bücher und betätigt sich künstlerisch.
Almut Bacmeister-Boukherbata

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