Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Lebenslust – Lebensfreude
Warum diese Dinge so wichtig für unsere Seele sind Klar, wir können uns gut vorstellen, warum Lebensfreude für unser Leben so wichtig ist. Schließlich haben wir von jung auf an gelernt, dass Lebensfreude zu den positiven Gefühlen im Leben gehört….
Selbstreflexion – Der Blick ins Innere wird schärfer…
… denn Übung macht mit der Zeit den Meister Selbstreflexion ist der Zustand, indem du dich selbst hinterfragst, und nach deinen inneren Motivationen forschst! Der Moment, indem du Dinge auf dich beziehst, und eben nicht am anderen festmachst. Die Antwort…
Verzeihung ist eine wichtige Geste…
… mit großer Wirkkraft auf uns selbst Dabei ist das Verzeihen unter Umständen wirklich schwierig. Wie soll man auch Dinge verzeihen, die einen Menschen viel Schmerz gekostet haben, unter denen er vielleicht ein Leben lang zu leiden hat und die eigentlich…
Leben mit einem passiv-aggressivem Partner IV
Unerträglich und zerstörerisch für den Beziehungspartner Wer mehrere Jahre an der Seite eines passiv-aggressiven Partners gelebt hat, der kommt irgendwann an einen Punkt, dass er nicht mehr kann. Er fühlt sich, als würde er kurz vor dem Zusammenbruch stehen,…
Die Beeinflussbarkeit unseres Gehirns
Eine ganz und gar nicht wissenschaftliche Abhandlung Ich will und kann keine wissenschaftlich belegten Fakten beschreiben, sondern nur mit einfachen Worten Zusammenhänge wiedergeben, die mittlerweile in unser Wissen eingeflossen sind. Unser Gehirn macht, was wir ihm einflüstern, das ist bekannt,…
Mobbing verletzt… Teil II
… und hinterlässt Spuren auf der Seele. Auch wenn wir kaum noch etwas von Mobbing im Internet hören, so ist dieses Phänomen sicherlich noch nicht ausgerottet. Im Gegenteil wir kennen eine andere, uns vom Begriff her neue Art des Mobbings:…
Eine neue Liebe … und ihre Startschwierigkeiten
Warum zweifeln gerade Männer so früh in Beziehungen an ihren Gefühlen? Frauen können leicht verzweifeln. Warum? Einfach, weil Männer häufig in eine neue Beziehung mit 150% starten, und als Untertaucher enden. Aber woran liegt das? Was lässt Männer erst in…
Empathie verstehen & lernen II
Zweiter Schritt auf dem Weg zur Empathie Der erste Schritt, um Empathie zu lernen, ist ja die Selbstbeobachtung. Einfach mal für einen kurzen Augenblick die Aufmerksamkeit auf sich selbst lenken, und in sich spüren. Achtsamkeit einfach in das eigene Leben…
Mütter tragen zu wenig zum Familieneinkommen bei… Kritische Gedanken
…oder kann man das Ganze nicht auch völlig anders sehen? Der neueste OECD-Bericht bringt es ans Tageslicht: Frauen tragen in Deutschland nur wenig, ca. 22%, zum Familieneinkommen bei. Dabei werden verschiedene Dinge erläutert, die ihr vielleicht am Besten bei spiegel.de…
Passive Aggression – Ein Erklärungsversuch…
Ursache und Auswirkung einer passiv-aggressiven Persönlichkeitsstörung In meiner Praxis begegnen mir häufig Menschen, die glauben, ihr Partner, oder ihre Partnerin seien passiv-aggressiv. Bei genauerem Hinsehen stellt sich dann aber heraus, dass der Partner wohl hin und wieder passiv-aggressiv handelt, aber…