Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Übungen für mehr Selbstbewusstsein
Zu mehr Selbstbewusstsein durch Persönlichkeitsentwicklung Was du für dich tun kannst … Stärke dein Selbstwertgefühl. Das Selbstwertgefühl ist das, was du dir selbst an Wert zumisst. Du bewertest dich selbst, je nach dem, was du dir selbst zutraust, und von…
Von Unsicherheit und Selbstzweifeln
Wenn du dir selbst keinen Wert gibst … Jeder von uns hat mal Selbstzweifel und es gibt Situationen, in denen wir unsicher sind. Das ist durchaus gesund und zeigt nur, dass wir uns nicht selbst überschätzen. Werden Selbstzweifel und Unsicherheit…
Verzeihen befreit …
… und setzt Energien frei Das Thema Verzeihen ist eins der Grundthemen nicht nur im Christentum, sondern auch in der Psychologie. Verzeihen hilft. Es hilft, in negativen Zusammenhängen gebundene Energien frei zu setzen, und Blockaden zu lösen. Verzeihen ist ja…
Lade das Glück ein …
… bei dir zu verweilen Das klingt natürlich deutlich leichter, als es tatsächlich ist. Wie so oft im Leben, muss man sich ein wenig anstrengen, um glücklich zu werden. Man kann eine Menge für sein eigenes Glück tun. Dazu ist…
Nagt der Herbst auch an deiner Seele?
Wie man Herbst- und Winterdepressionen vorbeugen kann. Der Herbst bietet nicht nur die vielen bunten Farben der sich auf den Winter vorbereitenden Pflanzen, sondern ist auch eine zunehmend graue Jahreszeit. Regen, grauer Himmel, kältere Temperaturen und Herbststürme, sowie lange, dunkle…
Passive Aggression im Arbeitsumfeld
Wenn Kollegen passiv aggressiv reagieren Passive aggressiv veranlagte Menschen tun vor allen Dingen eins: Sie verstecken meist unbewusst ihre Aggressionen hinter einem passiven aggressivem Verhalten. Durch abwertende, abwehrende oder oft auch stichelnde Bemerkungen können Sie die Kollegen zur Weißglut bringen….
Was macht dich glücklich?
Finde deine eigenen Antworten Heutzutage ist „Glück“ ein großes Thema. Wir haben genug Freizeit, unsere Existenz ist in den meisten Fällen gesichert, und wir haben vor allen Dingen Zeit, darüber nachzudenken, was Glück überhaupt bedeutet. Anders, als in früheren Zeiten,…
Der Alltag kommt selten allein
p Paarbeziehung in Gefahr Viele Paarbeziehungen gleichen einem „Y“. Zu Beginn einer Beziehung möchten beide Beziehungspartner so viel Zeit, wie möglich miteinander verbringen. Formulierungen, wie: 1+1 = 1 stammen aus dieser Anfangszeit. Man möchte am Liebsten gar nicht mehr ohne den…
Die eigene innere Leere füllen*
Spüre deiner inneren Leere nach Das Gefühl der Leere kennen sehr viele Menschen. Häufig geht es mit dem Gefühl der Einsamkeit einher. Diese Leere tut weh. Man fragt sich, warum man überhaupt auf der Welt ist, und hat keine…
Sich entschuldigen …
… fällt vielen Menschen schwer. Es lässt sich im Leben nicht ganz vermeiden und kommt hin und wieder vor: Man verletzt andere Menschen. Das kann versehentlich passieren, weil man die Knöpfchen des anderen nicht kennt, aus Unachtsamkeit, weil man nicht…