Was glaubst du, wer du bist?

Was glaubst du, wer du bist?

Von Selbst- und Fremdbildern Bitte frage dich gleich zu Beginn, bevor du weiter liest, wer du eigentlich bist. Schätze dich selbst ein, und finde mindestens 10 Begriffe, die dich selbst beschreiben. Nimm‘ dir Zeit dafür, dich mit dir selbst auseinander…

Entspannung - aber wie

Entspannung – aber wie

Wie du dich nach einem anstrengenden Arbeitstag erholen kannst Immer mehr Menschen klagen darüber, dass sie sich nicht mehr erholen können. Die fortgeschrittene Technik macht es uns schwer, einfach einmal eine Zeit OHNE zu verbringen.   Eine technisierte Welt Da…

Warum Paare häufig zu spät in die Paarberatung kommen

Warum Paare häufig zu spät in die Paarberatung kommen

Sich rechtzeitig Hilfe suchen Ja, sich rechtzeitig Hilfe suchen ist dann sinnvoll, wenn man Wert auf seine Beziehung legt, und eine Trennung nicht riskieren will. Und obwohl viele Paare, gerade auch dann, wenn sie verheiratet sind, und/oder Kinder im Spiel…

Wahrnehmung schärfen

Wahrnehmung schärfen

Wie du übst, dich selbst und andere Menschen besser wahrzunehmen Sicherlich ist dir bewusst, dass die Grundlage jeder Empathie die Wahrnehmung der Gefühle seines Gegenübers ist. Wenn wir also unseren Mitmenschen gegenüber empathisch sein wollen, dann ist es nicht nur…

Wie du das positive Denken erlernen kannst...

Wie du das positive Denken erlernen kannst…

Eine positive Lebenseinstellung vereinfacht das Leben Du hast es sicherlich schon beobachtet: Es gibt Menschen, die immer grimmig drein schauen, ebenso, wie Menschen, die so wirken, als seien sie immer gut drauf. Wir alle haben natürlich nicht immer die gleichen…

Der Blick, mit dem du durch dein Leben gehst...

Der Blick, mit dem du durch dein Leben gehst…

… ist geprägt von deinen Erfahrungen & Erlebnissen Dass unterschiedliche Perspektiven auf Dinge, diese ganz anders aussehen lassen, ist bekannt. Sollst du z.B. den Eiffelturm jemanden beschreiben, der ihn nicht kennt, kommt es sehr darauf an, aus welcher Perspektive du…

Tägliches Sekundenglück

Tägliches Sekundenglück

Lerne es zu spüren & zu schätzen Angeregt durch Herbert Grönemeyers neues Lied „Sekundenglück“ schreibe ich heute diesen Beitrag. Dabei übernehme ich allerdings nur den Titel, da mir das Wort ausgesprochen gut gefällt. „Sekundenglück“ bedeutet für mich das Wahrnehmen vieler…