Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, nicht gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich…
Was man tun kann, um sich zu wappnen Der Herbst kommt in großen Schritten, und bringt den Winter mit. Bei solchem Wetter, wenn es grau in grau ist, feucht und vielleicht noch stürmt, dann kann man schon leicht einmal massiven…
Wer Selbstliebe lernen möchte, der muss lernen, ohne Selbstabwertung zu leben. Das Thema Selbstliebe ist ein Thema, welches mich bei meinen Beratungen immer wieder begleitet. Wer sich nämlich selbst nicht lieben kann, der hat in der Regel nur ein schwaches…
Wie mache ich eine Fantasiereise? (Fantasiereisen – 00) Wenn ich eine Fantasiereise in schriftlicher Form vorliegen habe, dann kann ich mit einer Person meines Vertrauens diese Fantasiereise vornehmen. Ich lasse mir die Reise vorlesen. Mache mein Gegenüber vorher darauf aufmerksam, sehr…
Eine weitere Reise in die eigene Fantasie (Fantasiereisen – 02) Setze dich in einer dir angenehmen Position auf den Sessel. Deine Arme hängen locker neben deinem Körper herunter. Deine Hände sind geöffnet, sie sind ganz locker und entspannt. Deine Beine…
Die Macht der positiven Gedanken Eine positive Selbstbeeinflussung ist leichter, als man meinen sollte. Die meisten Menschen haben Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl, weil sie dazu neigen, sich selbst herab zu kanzeln. Es ist so wahnsinnig leicht, sich selbst mit negativen…
Wenn Kinder erwachsen werden… Ich höre oft von Eltern, dass sie ein hervorragendes Verhältnis zu ihren jungerwachsenen Kindern haben. Da wird das Verhältnis zwischen den Kindern und Eltern über den Klee gelobt. Man könnte neidisch werden. Wenn man aber genauer…
Jeder Mensch hat einen inneren Schweinehund in sich. Diesen Burschen sollten wir uns genauer anschauen. Den entsprechenden Beitrag finden Sie unter folgendem Link: Bitte hier klicken.
Kleine Übung mit viel Wirkung Die Verbindung zwischen Seele und Körper zeigt sich gerade dort am Deutlichsten, wo wir das Wohlbefinden unsere Seele mit körperlicher Aktivität stärken können. Wir können unsere Seele allerdings nicht nur stärken, sondern direkt und unmittelbar…
Angst kann nämlich krank machen Angst ist eins der essentiellen Grundgefühle. Sie sorgt nicht nur dafür, dass wir im Falle von Gefahr alle Kräfte mobilisieren können, um zu fliehen. Vielmehr kann Angst uns auch krank machen. Nämlich immer dann, wenn…