Buy me a cup of coffee
A ridiculous amount of coffee was consumed in the process of building this project. Add some fuel if you'd like to keep me going!
Wenn ZWEI sich streiten …
… dann leidet die Beziehung „Streit kommt in den besten Familien vor.“ Dieser Satz ist so alt, wie er wahr ist. Auch deswegen stelle ich ihn an den Anfang meines Beitrages. Eine Beziehung, Partnerschaft oder Ehe ist nicht vorstellbar ohne…
An sich glauben…
… um Erfolg im Leben zu haben Erfolgreich ist man dann, wenn man an sich glaubt. Wer nämlich nicht an sich und seine Fähigkeiten glaubt, wer mit Selbstzweifeln kämpft, der bindet seine eigene Energie an der falschen Stelle. Es bedeutet…
In der Ruhe & Entspannung liegt die Kraft
Ein Mittel gegen Stress Es ist eigentlich relativ einfach, stressresistenter zu werden. Dazu braucht es allerdings die Arbeit mit dem ICH, bewusste Zeiten der Ruhe und Entspannung, sowie die Mobilisierung des IN-SICH-SEINS, bzw. des EINS-SEIN-MIT-SICH-SELBST. Menschen, die in sich selbst…
Der Weg in die Paarberatung
Berührungsängste sind meist grundlos Dann ist es höchste Zeit für eine Paarberatung. – Ich höre oft von Paaren, dass sie schon zu einem wesentlich früheren Zeitpunkt in der Beziehung an eine Paarberatung gedacht haben. Zu diesem Zeitpunkt aber, wollte entweder…
Immer wieder schwierig: Das Loslassen…
… die gute Nachricht: Man kann sich mit Bildern das Loslassen vereinfachen Immer wieder fragen Klienten mich, wie sie denn etwas loslassen können. Sie schildern mir, wie schwer es ihnen fällt, negative Gedanken bzw. Erinnerungen loszulassen. Da das Loslassen von…
Relax in die Arbeitswoche …
… oder wie ich entspannt durch meinen Arbeitsalltag komme Kennen wir das nicht alle irgendwie: Wir hatten ein entspannendes und wunderbares Wochenende, doch sobald wir am Montag zur Arbeit gehen, ist alle Erholung dahin. Ähnlich ergeht es uns nach einem…
Die Angst vor dem Glücklichsein II
Man kann das eigene Glück beeinflussen Leider aber nicht nur zum Positiven. Vielen Menschen schaffen es nicht, sich glücklich zu fühlen. Sie suchen im Außen, und glauben, dass Glück etwas ist, was von außen in ihr Leben tritt. Diese Menschen,…
Der Tod trainiert mit
Wenn Magersüchtige das Fitnesstraining für ihre Sucht nutzen Magersucht ist eine Krankheit, die unbehandelt zum Tod führen kann. Immer wieder sterben Menschen an extremen Untergewicht, weil sie mit ihrer Magersucht keine Hilfe erfahren. Magersucht ist simpel ausgedrückt der Wahn zu…
Die Angst vor dem Glücklichsein
Cherophobie – Eine Angst, die das Glück abwehrt Es ist schon erstaunlich, WAS es alles gibt. Man sollte doch meinen, dass jeder Mensch das Glück in seinem Leben begrüßen würde, wenn er denn könnte. Aber genau da scheint das Problem…
Selbstbewusstsein erwerben
Ein gutes Stück Arbeit Ich war gerade versucht, die Überschrift zu diesem Beitrag „Selbstbewusstsein gewinnen“ zu nennen. Da fiel mir auf, dass dieses zwar eine gängige Formulierung ist, aber das Selbstbewusstsein mit GEWINNEN aber auch gar nichts zu tun hat….